Ano ang paggamot para sa autophobia?

Mayroong maraming mga pamamaraan ng pagpapagamot ng mga sintomas ng autophobia.Ang ilan sa mga pinaka -karaniwang kasama ang gamot, iba't ibang uri ng therapy, at mga diskarte sa pagpapahinga.Maraming mga doktor ang pagsamahin ang mga pamamaraan upang masakop ang lahat ng mga lugar na nakakaapekto sa phobia.Ang pangunahing layunin ng paggamot ay upang mapagaan ang pagkabalisa at sanayin ang isip upang itapon ang mga negatibong damdamin na nauugnay sa pag-iisa.

Ang gamot na anti-pagkabalisa ay madalas na inireseta para sa mga pasyente na may autophobia.Habang ang mga gamot na ito ay hindi inaasahan na pagalingin ang kondisyon, madalas nilang pinapagana ang pasyente na pamahalaan ang takot habang sumasailalim sa mga paggamot na tumutugon sa ugat ng problema.Ang gamot ay maaari ring bawasan ang intensity ng mga pisikal na pag -atake, na kung minsan ay maaaring maging matindi na humantong sila sa isang atake sa puso o kamatayan.

Ang mga diskarte sa pagpapahinga ay maaari ring magamit upang mabawasan ang pagkabalisa na nauugnay sa autophobia.Ang mga pamamaraan na ito ay karaniwang nakasentro sa pagsasanay ng malalim, nakatuon na paghinga.Ang mga pasyente ay maaari ring pamunuan sa pamamagitan ng mga pagsasanay sa paggunita.Bilang karagdagan sa pagpapagamot ng mga sintomas, ang mga pagsasanay na ito ay maaaring magamit ng pasyente bilang isang mekanismo ng pagkaya sa gitna ng pag -atake.

Ang ilan sa mga masusing pamamaraan na ginamit upang gamutin ang autophobia ay matatagpuan sa iba't ibang uri ng therapy.Ang pag-uugali, nagbibigay-malay-pag-uugali, at therapy sa pagkakalantad ay maaaring magamit upang matugunan ang problema.Maaari ring inirerekumenda ng mga Therapist ang self-hypnosis upang masira ang pattern ng negatibong pag-iisip.Kadalasan, ang autophobia ay sanhi ng isang nakaraang trauma.Ang pangkalahatang layunin ng therapy ay upang ayusin ang ugat ng problema sa pamamagitan ng pagtulong sa pasyente na malampasan ang pangyayaring iyon.Ang pagkakalantad sa therapy ay isang paraan ng pag -iwas sa pasyente sa paggugol ng oras lamang at hindi kinakailangang umasa sa pagkakaroon ng isang mapagkakatiwalaang indibidwal na malapit.Ang mga pamamaraan na ito ay karaniwang ipinakilala nang paunti -unti upang mabawasan ang mga pagkakataon ng isang pasyente na may marahas na pisikal na reaksyon.

Ang pinaka -karaniwang anyo ng autophobia ay isang labis at patuloy na takot na mag -isa o malungkot.Ang mga sintomas ay maaaring mangyari habang ang mga nagdurusa ay nag -iisa o dahil sa tingin nila nag -iisa sa kumpanya ng iba.Ang mga taong may kondisyong ito ay maaaring mag -alala tungkol sa mga nanghihimasok, hindi pinansin, o walang sinuman na mahalin sila.Kadalasan ang indibidwal ay malalaman ang mga takot na ito ay hindi makatwiran, ngunit makakaramdam pa rin ng pagkabalisa.Mayroon ding isang bihirang anyo ng autophobia kung saan ang nagdurusa ay nakakaranas ng matinding takot o poot sa sarili.