Điều trị autophobia là gì?

Có một số phương pháp điều trị các triệu chứng của autophobia.Một số phổ biến nhất bao gồm thuốc, các loại trị liệu khác nhau và kỹ thuật thư giãn.Nhiều bác sĩ sẽ kết hợp các phương pháp để bao quát tất cả các khu vực ảnh hưởng của nỗi ám ảnh.Mục tiêu chính của điều trị là để giảm bớt lo lắng và rèn luyện tâm trí để loại bỏ những cảm giác tiêu cực liên quan đến việc ở một mình. Thuốc chống lo âu thường được kê đơn cho bệnh nhân mắc bệnh tự trị.Mặc dù các loại thuốc này không được dự kiến sẽ chữa khỏi tình trạng này, nhưng chúng thường cho phép bệnh nhân quản lý nỗi sợ hãi trong khi trải qua các phương pháp điều trị giải quyết vấn đề của vấn đề.Thuốc cũng có thể làm giảm cường độ của các cuộc tấn công vật lý, đôi khi có thể dữ dội đến mức chúng dẫn đến đau tim hoặc tử vong. Các kỹ thuật thư giãn cũng có thể được sử dụng để giảm bớt sự lo lắng liên quan đến autophobia.Những kỹ thuật này thường tập trung vào việc thực hành thở sâu, tập trung.Bệnh nhân cũng có thể được dẫn dắt thông qua các bài tập trực quan.Ngoài việc điều trị các triệu chứng, các bài tập này có thể được bệnh nhân sử dụng như một cơ chế đối phó giữa cuộc tấn công. Một số phương pháp kỹ lưỡng nhất được sử dụng để điều trị chứng sợ hãi tự động có thể được tìm thấy trong các loại liệu pháp khác nhau.Hành vi, hành vi nhận thức và liệu pháp phơi nhiễm đều có thể được sử dụng để giải quyết vấn đề.Các nhà trị liệu cũng có thể đề nghị tự thôi miên để phá vỡ mô hình suy nghĩ tiêu cực.Thông thường, autophobia là do chấn thương trong quá khứ.Mục tiêu tổng thể của trị liệu là khắc phục gốc rễ của vấn đề bằng cách giúp bệnh nhân khắc phục sự cố đó.Liệu pháp phơi nhiễm là một phương pháp giúp bệnh nhân dành thời gian một mình và không phải dựa vào việc có một cá nhân đáng tin cậy gần đó.Những kỹ thuật này thường được giới thiệu dần dần để giảm khả năng bệnh nhân có phản ứng vật lý dữ dội. Hình thức tự trị phổ biến nhất là một nỗi sợ hãi quá sức và liên tục ở một mình hoặc cô đơn.Các triệu chứng có thể xảy ra trong khi những người mắc bệnh ở một mình hoặc vì họ cảm thấy cô đơn trong công ty của người khác.Những người có tình trạng này có thể quan tâm đến những kẻ xâm nhập, bị bỏ qua hoặc không có ai yêu họ.Thường thì cá nhân sẽ biết những nỗi sợ hãi này là phi lý, nhưng vẫn sẽ cảm thấy lo lắng.Ngoài ra còn có một hình thức tự trị hiếm hoi trong đó người đau khổ trải qua nỗi sợ hãi dữ dội hoặc căm ghét bản thân.