Apa itu terapi perilaku kognitif yang berfokus pada trauma?

Terapi perilaku kognitif yang berfokus pada trauma (TF-CBT) adalah bentuk psikoterapi yang digunakan untuk mengobati orang yang mengalami kejadian traumatis.Ini dapat digunakan dengan pasien dari segala usia, termasuk anak -anak yang sangat muda, dan mungkin cocok untuk pemrosesan berbagai jenis trauma, mulai dari kecelakaan mobil parah hingga kekerasan seksual.Beberapa praktisi psikoterapi menawarkan terapi perilaku kognitif yang berfokus pada trauma atau dapat menawarkan rujukan kepada mereka yang melakukannya jika seorang pasien tampaknya seperti kandidat yang baik.

Dalam terapi perilaku kognitif konvensional, pasien didorong untuk berbicara melalui peristiwa, mendekonstruksi narasi di sekitar peristiwa dan berpikir tersebuttentang mereka dengan cara baru.Dalam konteks terapi perilaku kognitif yang berfokus pada trauma, ini dapat melibatkan pembicaraan tentang trauma, mengeksplorasi sikap umum di sekitar trauma itu, dan membantu pasien mengembangkan keadaan emosi yang sehat dan disesuaikan dengan baik.Selama proses ini, pasien dan terapis dapat membahas perubahan emosional, fisik, dan perilaku yang terkait dengan trauma dan berbicara tentang keterampilan mengatasi.

Daripada terjun langsung ke trauma, ia didekati perlahan dan lembut.Pasien didorong untuk membuka karena mereka merasa nyaman, secara bertahap membahas peristiwa traumatis secara lebih rinci dan mengebor ke dalam aspek -aspek tertentu.Terapi perilaku kognitif yang berfokus pada trauma dapat digunakan untuk memperlakukan orang yang telah mengalami pelecehan fisik dan seksual, intimidasi parah, peperangan, cedera traumatis, dan peristiwa lain, kadang-kadang bertahun-tahun setelah fakta, dan itu mungkin termasuk komponen yang dimaksudkan untuk membahas tanda-tanda post post postGangguan stres traumatis (PTSD).

pasien yang mengalami trauma dapat mengembangkan reaksi stres terhadap berbagai tingkat.Mereka dapat mengalami masalah tidur, menjadi mudah tersinggung atau gugup, dan mungkin mengalami perubahan tingkat nafsu makan.Trauma dapat menyebabkan mimpi buruk, kesulitan berkaitan dengan orang -orang, dan masalah lainnya.Terapi perilaku kognitif yang berfokus pada trauma dirancang untuk membantu pasien mengatasi dan bergerak melalui trauma sehingga mereka mulai hidup lebih aktif, kehidupan normal.

Jumlah sesi yang dibutuhkan bervariasi, tergantung pada pasien dan sifat trauma.Dalam kasus anak -anak, komponen yang melibatkan orang tua sering dimasukkan juga, sehingga orang tua dapat membantu mendukung anak -anak mereka dan belajar lebih banyak tentang bagaimana trauma bekerja dan memengaruhi perilaku.Orang-orang juga dapat mengintegrasikan pasangan ke dalam terapi perilaku kognitif yang berfokus pada trauma, sebagai pasangan orang yang mengalami trauma mungkin memiliki masalah emosional yang ingin mereka kerjakan, serta keinginan untuk belajar lebih banyak tentang bagaimana mendukung orang yang mereka cintai.

Pendekatan psikoterapi ini didukung dengan data dari sejumlah studi klinis.Biasanya ditanggung oleh asuransi kesehatan dan rencana perawatan kesehatan pemerintah, meskipun batas dapat ditetapkan pada jumlah sesi.Orang -orang yang khawatir tentang membayar terapi dapat membahas opsi seperti tarif berkurang dan rencana pembayaran dengan terapis mereka jika mereka ingin melanjutkan hubungan terapeutik setelah manfaat tidak lagi tersedia.