Apa itu Metatarsal Bones?

Tulang metatarsal, juga dikenal sebagai metatarsal, adalah satu set lima tulang di kaki yang diartikulasikan dengan sambungan pergelangan kaki dan jari -jari kaki.Ligamen yang mengelilingi tulang-tulang ini biasanya menahannya dalam bentuk seperti lengkungan yang terdiri dari lengkungan kaki.Metatarsal setara dengan tulang metacarpal, satu set tulang serupa yang ditemukan di tangan.Kedua set tulang melayani fungsi -fungsi penting dalam tubuh, memberikan keseimbangan, stabilitas, dan fungsionalitas.

Tulang -tulang ini diberi nomor dari satu hingga lima, dimulai dengan jempol kaki dan bekerja ke luar.Setiap tulang metatarsal mengartikulasikan dengan kaki tertentu, dan bergabung dengan bagian dari sendi pergelangan kaki.Sambungan pergelangan kaki, juga dikenal sebagai Tarsus, adalah kumpulan tulang yang diartikulasikan bersama untuk memungkinkan orang memutar kaki mereka di berbagai arah.Tulang cuneiform dan cuboid di tarsus terhubung ke tulang metatarsal.

Salah satu jenis cedera yang paling umum pada tulang metatarsal adalah fraktur stres, yang biasanya muncul pada atlet yang telah berlatih terlalu keras.Atlet juga dapat mematahkan tulang metatarsal mereka, dengan pemain sepak bola khususnya rentan terhadap jenis cedera ini.Selain menyakitkan, patah tulang juga melemahkan, karena tidak bijaksana untuk berjalan di atas kaki sampai patah tulang disembuhkan.

untuk fraktur stres ringan, seorang pasien dapat dengan mudah memakai sepatu yang mendukung dan menghindari pekerjaan berat sampai patah tulang diselesaikan.Fraktur stres yang lebih serius dapat membutuhkan perawatan yang lebih agresif seperti istirahat total dan sepatu bot yang dipasang khusus yang menstabilkan tulang saat sembuh.Fraktur sejati mungkin memerlukan pembedahan untuk menjepit tulang sehingga akan tetap stabil selama proses penyembuhan, dengan minimal enam minggu dari kaki.

Setelah fraktur metatarsal sembuh, orang harus secara bertahap memperkuat kaki mereka.Melanjutkan tingkat aktivitas sebelumnya dapat merusak tulang, membuatnya penting untuk mengikuti program terapi fisik yang dirancang untuk memperkenalkan kembali tulang metatarsal dengan lembut menjadi stres fisik.Rencana ini dapat mencakup latihan peregangan dan pengencangan untuk kaki, bersama dengan olahraga lembut yang memungkinkan tubuh untuk membangun kekuatan.

Cedera pada tulang metatarsal dapat diidentifikasi dengan gejala seperti rasa sakit, memar, dan pembengkakan.Orang yang mengalami rasa sakit di kaki mereka pasti harus mencari perhatian medis, seolah -olah rasa sakitnya terkait dengan fraktur, penting untuk mendapatkan perawatan lebih awal.Fraktur yang tidak diobati dapat menciptakan infeksi di kaki, atau menyembuhkan secara tidak benar dan mengganggu gerakan pasien.