Cos'è l'insonnia centrale?

L'insonnia centrale è una forma di disturbo del sonno in cui un individuo, alzandosi nel mezzo della notte, non è in grado di tornare a dormire.Questa forma di insonnia è anche definita insonnia di mezza della notte, risveglio notturna e insonnia per la manutenzione del sonno.In generale, il termine insonnia può fare riferimento a una varietà di disturbi che comportano l'incapacità di addormentarsi o soggiornare.L'insonnia centrale si riferisce specificamente ai disturbi del sonno che comportano il risveglio nel cuore della notte e non riuscire ad addormentarsi di nuovo.Ciò si traduce in genere in sentimenti generali di affaticamento e sonnolenza il giorno seguente.

Esistono molte diverse forme di insonnia con molte cause e sintomi diversi.In una forma comune, gli individui trovano molto difficile addormentarsi in primo luogo, sebbene tendono a dormire tutta la notte quando finalmente si addormentano.L'insonnia centrale è la più comune delle diverse forme del disturbo del sonno e può essere ricondotta a molte cause diverse, sia interne che esterne all'individuo. L'insonnia centrale può essere causata da una varietà di fattori fisici o mentali.Il dolore è spesso una causa di risveglio a tarda notte e può causare difficoltà ad addormentarsi in seguito.L'apnea notturna o altri disturbi respiratori possono anche causare insonnia media in alcuni casi.In alcuni casi, svegliarsi frequentemente durante la notte è causato dalla necessità di urinare.Occasionalmente, la causa è semplicemente un forte rumore;Un treno che passa dalla propria casa o che piange i bambini nell'altra stanza potrebbe far svegliare uno di notte.

Ci sono anche diversi problemi mentali ed emotivi che possono causare insonnia media.L'ansia, ad esempio, può far risvegliare frequentemente uno.Lo stress in generale può avere effetti simili;Se si pensa costantemente ai problemi nella sua vita, un sonno coerente può essere difficile da raggiungere.Si sa che disturbi mentali più gravi, come una grave depressione, hanno effetti simili in alcune persone.

È importante, quindi, trattare prima le cause alla radice dell'insonnia medio piuttosto che tentare di affrontare il risveglio notturno come causasi.Il problema può spesso essere collegato a qualche altra causa principale, come l'apnea notturna, che può e deve essere trattata per prevenire il risveglio notturno o altri problemi più gravi che può causare.Se tutto il resto fallisce, tuttavia, ci sono diversi farmaci disponibili per aiutare coloro che hanno vari disturbi del sonno a dormire tutta la notte.In generale, sono efficaci per sei ore o più, quindi è importante dormire a notte quando si usano tali farmaci per dormire.