การยืนยันอ่อนเกินคืออะไร?

การยืนยันที่อ่อนเกินประกอบด้วยข้อความที่ถูกบดบังส่งไปยังจิตใต้สำนึกที่ส่งเสริมการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกในพฤติกรรมหรือทัศนคติของบุคคลผลิตภัณฑ์ช่วยเหลือตนเองเหล่านี้มักจะใช้เพลงที่สงบเงียบเพื่อครอบคลุมข้อความเสียงหรือแฟลชในวิดีโออย่างรวดเร็วพวกเขาไม่ได้สังเกตเห็นอย่างมีสติคนที่มีความสนใจในการยืนยันสามารถเลือกได้ในผลิตภัณฑ์เชิงพาณิชย์จำนวนมากหรือทำเองแม้ว่าพวกเขาจะสนุกกับการใช้งาน แต่พวกเขาอาจไม่มีประสิทธิภาพ

การยืนยันประเภทต่าง ๆ มักจะมุ่งเน้นไปที่การบรรลุเป้าหมายส่วนบุคคลผู้ที่มีความสนใจในการลดน้ำหนักเลิกสูบบุหรี่พัฒนาสมาธิหรือทักษะการศึกษาและการเพิ่มความมั่นใจสามารถใช้การยืนยันเพื่อช่วยให้พวกเขาบรรลุเป้าหมายเหล่านี้นักกีฬาสมัครเล่นและนักกีฬามืออาชีพอาจใช้การยืนยัน subliminal เป็นตัวช่วยในการแข่งขันกีฬาที่พวกเขาเลือก

ข้อความที่ใช้ในการยืนยันควรเป็นบวกและในกาลปัจจุบันราวกับว่าเป้าหมายได้สำเร็จแล้วตัวอย่างเช่นคนที่ต้องการลดน้ำหนักจะต้องการการยืนยันที่ระบุว่าตอนนี้เขามีน้ำหนักในอุดมคติของเขาการยืนยันไม่ควรระบุว่าเขาจะลดน้ำหนักในอนาคตหรือว่าเขาไม่อ้วน

การยืนยันที่อ่อนเกินมักจะเป็นเรื่องเกี่ยวกับหู แต่พวกเขาก็อาจมองเห็นได้เช่นกันการยืนยันเสียงอ่อนเกินเสียงอาจใช้เพลงหรืออาจเล่นการยืนยันที่แตกต่างกันในช่องทางขวาและซ้ายเพื่อให้ข้อความแต่ละข้อความไม่สามารถทำอย่างมีสติได้วิดีโออาจเล่นบนคอมพิวเตอร์และข้อความแฟลชอย่างรวดเร็วพวกเขาจะไม่สังเกตเห็นอย่างมีสติไม่ว่าจะเป็นเสียงหรือวิดีโอข้อความเชิงบวกจะถูกส่งโดยตรงไปยังจิตใต้สำนึก

คนที่มีความสนใจในการยืนยันการอ่อนเกินอาจต้องการวิจัยการบันทึกที่แตกต่างกันเพื่อค้นหาการยืนยันที่สนับสนุนเป้าหมายของเขาผู้ใช้สามารถทดลองกับทั้งเสียงและวิดีโอนอกจากนี้เขายังสามารถลองทำการยืนยันการอ่อนเกินของตัวเองโดยใช้ซอฟต์แวร์ที่ออกแบบมาเพื่อจุดประสงค์นั้นวิธีการนี้ช่วยให้ผู้ใช้สามารถพัฒนาการยืนยันที่ปรับให้เหมาะกับเป้าหมายของเขา

หลายคนชอบที่จะใช้การยืนยันรายวันบ่อยครั้งก่อนนอนการบันทึกสามารถช่วยให้ผู้คนผ่อนคลายก่อนที่จะหลับและข้อความอาจทำงานกับจิตใต้สำนึกข้ามคืนแม้ว่าการใช้การยืนยันที่อ่อนเกินอาจเป็นเรื่องง่ายและน่าพอใจ แต่การวิจัยยังไม่ได้ตรวจสอบว่าพวกเขามีประสิทธิภาพ

การยืนยัน subliminal วิวัฒนาการมาจากข้อความอ่อนเกินที่แทรกเข้าไปในภาพยนตร์หรือโฆษณาบางเรื่องที่เริ่มต้นในปี 1950การปฏิบัตินี้เป็นที่ถกเถียงกันเพราะเชื่อว่ามันข้ามกระบวนการตัดสินใจของผู้คนการวิจัยเกี่ยวกับประสิทธิภาพของข้อความอ่อนเกินในการโฆษณามีการผสมและนักวิจัยบางคนพบว่าข้อความอ่อนเกินมีประสิทธิภาพในขณะที่คนอื่นไม่ได้