อารมณ์ไม่ระบุชื่อคืออะไร?

อารมณ์นิรนามเป็นโปรแกรม 12 ขั้นตอนที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้คนเอาชนะปัญหาทางอารมณ์โปรแกรมนี้คล้ายกับแอลกอฮอล์ไม่ระบุชื่อ (AA) และเป็นหนึ่งในหลาย ๆ โปรแกรมที่มีลวดลายหลังจากโปรแกรม 12 ขั้นตอนยอดนิยมเพื่อช่วยให้ผู้คนจัดการกับการติดแอลกอฮอล์ปัญหาทางอารมณ์ที่อาจนำไปสู่การเข้าร่วมอารมณ์ไม่ระบุชื่อ ได้แก่ ความเจ็บป่วยทางจิตวิทยาที่แท้จริงเช่นภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลและพฤติกรรมที่ต้องกระทำพวกเขาอาจรวมถึงการจัดการกับอารมณ์เชิงลบเช่นความโกรธความหึงหวงและความเบื่อหน่ายผู้ที่แสวงหาความช่วยเหลือผ่านโปรแกรมอาจรวมถึงผู้ที่ทำงานผ่านความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์ที่เกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากเหตุการณ์ชีวิตที่เจ็บปวดเช่นความตายการหย่าร้างหรือการสูญเสียงาน

คล้ายกับ AA อารมณ์ที่ไม่ระบุชื่อรักษาความลับของสมาชิกสมาชิกมารวมกันในการประชุมสนับสนุนรายสัปดาห์ในบทท้องถิ่นซึ่งมีมากกว่า 1,000 ใน 35 มณฑลในขณะที่ผู้ที่เข้าร่วมการประชุมอาจมีอาการป่วยทางจิตเวชองค์กรเน้นว่าไม่ได้ให้บริการทางการแพทย์หรือการให้คำปรึกษาความเป็นผู้นำของการประชุมสนับสนุนจะถูกหมุนในหมู่สมาชิกของบท

12 ขั้นตอนของอารมณ์ไม่ระบุชื่อนั้นคล้ายกับของ AAพวกเขาเริ่มต้นด้วยผู้เข้าร่วมยอมรับว่าพวกเขาไม่มีอำนาจเหนืออารมณ์ของพวกเขาและสิ่งนี้ทำให้ชีวิตของพวกเขาไม่สามารถจัดการได้ในขั้นตอนที่สองและสามผู้เข้าร่วมตกลงที่จะเปลี่ยนความยากลำบากทางอารมณ์ของพวกเขาให้กับพระเจ้าหรือพลังที่สูงขึ้นและขอการรักษาผู้ที่เป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมได้รับการสนับสนุนให้ขอความช่วยเหลือจากอำนาจที่สูงขึ้นแม้ว่าองค์กรจะระบุว่าโปรแกรมทำงานได้ดีพอ ๆ กันสำหรับศาสนาและไม่ใช่ศาสนาอารมณ์นิรนามไม่ได้มีส่วนเกี่ยวข้องกับศรัทธาโดยเฉพาะและสนับสนุนให้ผู้ที่อยู่ในโปรแกรมเพื่อค้นหาเส้นทางจิตวิญญาณของตนเอง

ผู้เข้าร่วมได้รับการสนับสนุนให้ทำรายชื่อคนที่พวกเขาได้รับอันตรายและพยายามแก้ไขประเพณีของอารมณ์ไม่ระบุชื่อเรียกร้องให้แต่ละบทยังคงเป็นอิสระแต่ละบทไม่ได้รับอนุญาตให้รับรองหรือสนับสนุนทางการเงินโปรแกรมหรือองค์กรใด ๆ ตามประเพณีประเพณียังย้ำว่าการเป็นสมาชิกในโปรแกรมนั้นไม่ระบุชื่อ

นอกเหนือจากขั้นตอนและประเพณีอารมณ์ที่ไม่ระบุชื่อแล้วยังรวมถึงสัญญาสิบสองรายการซึ่งเป็นรายการที่คล้ายกันซึ่งได้รับการพัฒนาโดย AA และโปรแกรมอื่น ๆ ที่มีลวดลายหลังจากนั้นอารมณ์นิรนามสนับสนุนให้ผู้เข้าร่วมในโปรแกรมสวดมนต์สวดมนต์อันเงียบสงบคำอธิษฐานที่ใช้โดย AAผู้ที่ต้องการเข้าร่วมโปรแกรมเพียงเข้าร่วมการประชุมบทนอกจากนี้ยังมีการประชุมออนไลน์กลุ่มสนทนาออนไลน์และการประชุมทางโทรศัพท์