Paano ko maiiwasan ang pagkapagod ng driver?

Maraming mga driver ang nabigo na pinahahalagahan kung paano tunay na nakakapagod ang isang malayong paglalakbay sa kotse ay maaaring nasa kanilang mga katawan at isipan.Ang pagtulog sa gulong ay mapanganib lamang sa ibang mga driver tulad ng pagmamaneho sa ilalim ng impluwensya ng droga o alkohol.Mayroong isang bilang ng mga paraan upang maiwasan ang pagkapagod ng driver, gayunpaman, at nagbabayad ito para sa sinumang may pananagutan sa ligtas na transportasyon ng iba na isaalang-alang ang anuman o lahat ng mga ito.

Ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang pagkapagod ng driver ay maging maayosnagpahinga hangga't maaari bago makuha ang likod ng gulong.Tulad ng nakatutukso na maaaring magplano ng isang magdamag na paglalakbay sa kotse upang maiwasan ang mga problema sa trapiko o makakuha ng ilang higit pang oras ng oras ng bakasyon, maaaring mas mahusay para sa isang driver na gawin ang karamihan sa pagmamaneho sa panahon ng normal na oras ng paggising.Ang pag -upo ng masyadong maaga para sa isang mahabang drive ay maaaring mangahulugan ng isang hindi maiiwasang pagbagsak sa enerhiya at span ng pansin ng ilang oras sa biyahe.Upang maiwasan ang pagkapagod ng driver, ang mga driver ay dapat makakuha ng mas maraming pagtulog hangga't maaari bago ang biyahe at isaalang -alang ang pagkuha ng mga nakakapreskong naps ng pusa sa mga lugar ng pahinga o hilahin pagkatapos ng ilang oras ng pagmamaneho upang maiwasan ang hypnosis ng highway.Mga responsibilidad sa pagmamaneho na may hindi bababa sa isang iba pang driver.Kung ang isang driver ay mas komportable sa pagmamaneho sa trapiko ng lungsod, ang iba pang driver ay maaaring nais na hawakan ang pagmamaneho ng highway habang siya ay nagpapahinga.Ang ilang mga driver ay hindi komportable na sumakay bilang mga pasahero, lalo na sa walang karanasan o hindi mahuhulaan na mga co-driver, ngunit dapat pa rin nilang i-on ang gulong na pana-panahon upang maiwasan ang pagkapagod ng driver., tulad ng malakas na inuming kape o enerhiya.Ang caffeine at iba pang mga stimulant na natagpuan sa mga inuming iyon ay maaaring makatulong sa isang driver na makaramdam ng mas alerto sa loob ng ilang oras, ngunit maaari ring magkaroon ng isang binibigkas na pag -crash habang ang mga stimulant ay umalis sa sistema ng mga driver.Ang caffeine ay maaari ring magamit sa mga kapsula na ibinebenta bilang mga suplemento na may mataas na enerhiya na malapit sa cash register ng isang convenience store o trak stop restaurant.Ang mga driver na nagsisikap na maiwasan ang pagkapagod ng driver ay dapat lamang gumamit ng mga stimulant na ito sa inirekumendang mga dosis at pagkatapos lamang na isaalang-alang ang iba pang hindi gaanong nagsasalakay na mga pamamaraan.Ang isang paglalakbay na karaniwang tumatagal ng 12 oras ng oras ng pagmamaneho upang makumpleto, halimbawa, ay maaaring masira sa dalawang 6 na oras na mga segment.Ang driver o navigator ay maaaring magplano upang huminto para sa gabi sa isang naaangkop na hotel matapos maabot ang isang tukoy na marka ng oras ng pagmamaneho.Kahit na ang isang driver ay naramdaman na nagpahinga nang sapat upang magpatuloy sa pagmamaneho nang ilang oras, ang pagkuha ng isang mahabang pahinga mula sa kalsada ay maaaring gumawa para sa isang mas kaaya -ayang paglalakbay sa pangkalahatan at tulungan ang driver na maiwasan ang pagkapagod ng driver sa isang nakahiwalay na kahabaan ng highway sa panahon ng pinakamadilim na oras nggabi.