Ano ang sanhi ng isang takot sa pansin?

Ang mga sanhi ng isang takot sa pansin ay maiugnay sa isang kumbinasyon ng mga genetika, mga kadahilanan ng physiological at impluwensya sa kapaligiran.Ang ilang mga indibidwal na nagpapakita ng kahihiyan ay nakaranas ng pang -aabuso, pagpuna at/o pagtanggi sa buong buhay nila, na nagreresulta sa pagnanais na limitahan ang negatibong pansin.Ang paglaki sa isang lukob na kapaligiran na may limitadong pagkakalantad sa lipunan ay maaaring magresulta sa takot sa pansin sa mga sitwasyong panlipunan.Ang mga takot at pagkabalisa kung minsan ay tumatakbo sa mga pamilya, na naglilimita ng mga pagkakataon para sa pakikipag -ugnay sa lipunan.Physiologically, ang mga indibidwal na may sobrang aktibo na amygdala, na kung saan ay isang tiyak na bahagi ng utak, ay maaaring makaranas ng higit na takot kaysa sa average na tao.

Ang takot sa pansin ay madalas na naka -link nang direkta sa mga nakaraang negatibong karanasan.Ang isang tao na patuloy na pinapahiya o kinutya bilang isang bata ay maaaring maging isang mahiyain na may sapat na gulang.Kung ang mga karanasan ng positibong pansin ay limitado sa buhay ng isang tao, ang pansin kung minsan ay nagiging mapagkukunan ng kakulangan sa ginhawa at pagkabalisa.Ang pag -alis ng problemang ito sa mahiyain na indibidwal ay nagsasangkot ng pagpapatunay ng mga lakas, talento at nagawa.Sa paglipas ng panahon at sa paulit -ulit na pagsisikap, ang isang mahiyain na indibidwal ay maaaring maging komportable sa pagtanggap ng positibong pansin mula sa iba.

Ang ilang mga kondisyon sa kalusugan ng kaisipan, tulad ng karamdaman sa pagkabalisa sa lipunan, ay nagsasangkot din ng takot sa pansin.Ang mga taong may sosyal na phobia ay karaniwang nahihirapan sa pakikipag -ugnay sa iba.Nakaramdam ng kamalayan sa sarili, maaaring matakot sila na sabihin ng mga tao sa kanilang hitsura o hatulan ang kanilang mga pag-uugali o pagpipilian.Ang sanhi ng kondisyon ay hindi natukoy, ngunit pinaniniwalaan na nagmula sa isang kumbinasyon ng mga kadahilanan ng genetic, physiological at kapaligiran.

Ang paglaki na may limitadong pakikipag -ugnay sa lipunan ay maaari ring maging sanhi ng isang takot sa pansin.Ang isang magulang na may karamdaman sa pagkabalisa sa lipunan o isang pangkalahatang hindi gusto ng mga sitwasyong panlipunan ay maaaring limitahan ang mga pakikipag -ugnayan sa mga kamag -anak, kaibigan at kapitbahay.Ang pagpunta sa mahusay na haba upang maiwasan ang pakikipag -ugnay sa lipunan ay maaaring ipakita ang sarili sa iba't ibang mga paraan.Ang pag -iwas sa mga pagsasama -sama ng pamilya, naghihintay para sa mga kapitbahay na pumasok sa loob bago makuha ang mail at hayaan ang lahat ng mga tawag sa telepono na pumunta sa boses mail ay ilang mga halimbawa.Ang mga bata na lumalaki sa pag -obserba ng mga pattern ng pag -iwas sa iba sa mga sitwasyong panlipunan ay maaaring gayahin ang mga pag -uugali na ito at hindi komportable sa pagtanggap ng pansin mula sa iba.

Ang takot sa atensyon ay maaari ring nakaugat sa mga kadahilanan ng physiological at kimika ng utak.Ang amygdala ay ang bahagi ng utak na tumugon sa mga stressor at gumagawa ng mga desisyon na may kaugnayan sa takot.Ang mga indibidwal na may sobrang aktibo na amygdala ay karaniwang nakakaranas ng higit na pagkabalisa sa mga sitwasyon na maaaring hindi nakakapinsala ang iba.Sa isang sitwasyong panlipunan, ang isang inosenteng pahayag o mga salita ng papuri ay maaaring maging sanhi ng takot sa isang tao na may labis na aktibo na amygdala kung siya ay nag -misinterpret sa pahayag.