Ano ang inilipat na galit?

Ang inilipat na galit ay galit na na -rampa palayo sa malusog na pagpapahayag sa pamamagitan ng isang mekanismo ng pagkaya.Sa karamihan ng mga kaso, ang pag -aalis ay ang proseso ng paglipat ng galit na malayo sa aktwal na target papunta sa isang target na nararamdaman ng isip ay maaaring mas ligtas.Ang taong ito na nagdadala ng labis na galit na galit ay maaaring walang ideya kung ano ang nangyari upang maging sanhi ng galit, kaya nasisira ang kanyang pakikipag -ugnay sa galit na tao.Ang galit sa ganitong uri ay may problema din sapagkat hindi pinapayagan ang paglutas ng galit mismo, at ang mga epekto ng galit ay maaaring bumuo ng paglipas ng panahon.ginamit, ngunit sa karamihan ng mga kaso ang isang emosyon o nakakaapekto ay nalilihis mula sa naaangkop na target o sanhi ng isang hindi nauugnay ngunit mas ligtas na target.Halimbawa, ang galit sa isang boss ng isang tao ay maaaring mailihis sa mga matalik na kaibigan.Sa ilang mga kaso, ang galit ay pangkalahatan at hindi kumukuha ng isang tiyak na target.

Ang mekanismong ito ay karaniwang nangyayari kapag ang aktwal na target ng galit ay kahit papaano mapanganib sa indibidwal.Partikular, ang target ng galit ng mga tao ay karaniwang may isang uri ng kapangyarihan sa indibidwal na pumipigil sa kanya na magpahayag ng galit.Ang kapangyarihang ito ay maaaring maging aktwal, tulad ng sa kaso ng galit sa mga boss, o puro emosyonal, na kung minsan ay nangyayari sa mapanirang relasyon.Ang isang ligtas na target ay maaaring hindi walang kapangyarihan, ngunit ang ligtas na target ay karaniwang kilala na nagpapatawad o masunurin sa mga indibidwal na inilipat ang galit.

Ang pagharap sa inilipat na galit ay maaaring maging mahirap kapwa para sa taong nagdurusa mula sa galit at para sa target ng galit.Nang hindi tinutugunan ang ugat ng galit, mahirap para sa isang tao na malutas ang damdamin sa isang malusog na paraan.Gayundin, kapag ang pasanin ng pagiging pag -unawa o pasyente ay hindi patas na inilagay sa isang tao na walang mali, maaaring umunlad ang mga karagdagang problema.Ang paglabas ay maaaring maging isang mahalagang mekanismo ng pagkaya, ngunit hindi ito palaging isang mahusay na pangmatagalang solusyon.

Para sa maraming tao, ang inilipat na galit ay maaaring isang menor de edad na isyu sa sikolohikal.Sa katunayan, kakaunti ang mga tao na napansin ang inilipat na galit bilang isang sikolohikal na problema sapagkat pareho itong pangkaraniwan at karaniwang menor de edad.Ang ilang mga nakababahalang sitwasyon na kinasasangkutan ng kawalan ng timbang ng kapangyarihan ay maaaring lumikha ng mapanganib at walang hanggang mga kaso ng pag -aalis ng galit na maaaring kailanganin na seryosong masuri at gamutin.Ang isang sikologo o iba pang propesyonal sa kalusugan ng kaisipan ay maaaring magturo sa mga pagsasanay na makakatulong sa isang tao na malampasan ang hindi malusog na pag -aalis ng galit at palitan ang diskarte sa pagkaya na may mas mabisang paraan ng pagharap sa galit.