Ano ang emosyonal na seguridad?

Ang antas ng emosyonal na seguridad ng isang tao ay naglalarawan ng kanyang kakayahang harapin ang mga negatibong sitwasyon sa buhay sa malusog, inaasahan, at katanggap -tanggap na mga paraan.Ang mga taong ligtas sa emosyon ay maaaring makayanan ang mga pangunahing at menor de edad na mga kaganapan sa buhay nang hindi nakakaranas ng malubhang at nagbabago ng depresyon sa buhay o iba pang mga problema sa kalusugan ng kaisipan.Karaniwan, ito ay kaibahan sa mga taong hindi sigurado sa emosyonal na mga tao, na walang sikolohikal na katatagan na "bounce back" mula sa mga mahihirap na kalagayan.Kahit na karaniwan sa mga tao na linangin ang emosyonal na seguridad o kawalan ng kapanatagan nang maaga sa buhay, posible na bumuo ng gayong katatagan o kawalang -tatag sa panahon ng pagtanda.Anuman ang antas ng sikolohikal na pagiging matatag ng isang tao, maaaring kailanganin niya ang propesyonal na tulong sa pagharap sa ilang mga kaganapan sa buhay.pagkawala.Kadalasan, ang isang taong ligtas sa emosyonal ay may malusog na antas ng pagpapahalaga sa sarili at kumpiyansa, at maaaring hawakan ang mga sitwasyong ito nang hindi naghihirap mula sa matinding pagkalungkot o nakakaranas ng iba pang mga isyu sa kalusugan ng kaisipan at emosyonal.Karaniwan, makakaranas siya ng isang inaasahang antas ng kalungkutan, pag -aalala, o pag -aalala.Depende sa sitwasyon, maaari pa siyang maghanap ng pagpapayo o therapy upang mas mahusay na harapin ang isyu.Gayunman, sa kalaunan, makakasama siya sa sitwasyon at, sa anumang paraan ay naaangkop, magpatuloy sa kanyang buhay.

Sa kabilang banda, ang isang tao na naghihirap mula sa emosyonal na kawalan ng kapanatagan ay maaaring magkaroon ng isang mababang pagpapahalaga sa sarili at kawalan ng tiwala sa sarili.Kadalasan, ang gayong tao ay hindi alam kung paano makayanan ang mga malusog na paraan sa mga sitwasyon na nag -iiwan sa kanyang pakiramdam na mahina.Maaaring gumanti siya sa mga sitwasyon tulad ng pagkawala ng trabaho at natapos ang mga relasyon sa mga marahas na antas ng kalungkutan, pagkalungkot, at kawalan ng pag -asa.Ang mga nasabing antas ay nakakaapekto sa kanyang pang-araw-araw na buhay, at maaari ring hadlangan ang kanyang kakayahang magplano at umasa sa hinaharap.Kahit na ang mga menor de edad na pag -setback, tulad ng isang malapit na kaibigan na lumilipat sa ibang lungsod, ay maaaring mapahamak ang isang tao na naghihirap mula sa kawalan ng kapanatagan.

Ang mga sanhi ng o mga dahilan para sa emosyonal na seguridad at kawalan ng kapanatagan ay magkakaiba.Ang isang tao ay maaaring linangin ang mga kasanayan upang mabuo at mapanatili ang emosyonal na katatagan nang maaga sa buhay, o maaaring makaranas siya ng ilang uri ng trahedya sa gulang na nakakasira sa kanyang emosyonal na estado upang magawa ang kawalan ng kapanatagan.Katulad nito, maaari siyang maging emosyonal na kawalan ng katiyakan sa panahon ng pagkabata at, maliban kung natututo siyang harapin ang kawalan ng kapanatagan na iyon, dalhin ito sa kanya sa buong buhay.

Hindi alintana ang mga katangian ng at mga dahilan para sa emosyonal na seguridad at kawalan ng kapanatagan, lahat ay tumugon at nakopya sa mga sitwasyon sa buhaysa kanilang sariling mga paraan.Ito ay maaaring mukhang natural para sa isang taong walang katiyakan na tao na maghanap ng therapy.Gayunpaman, depende sa sitwasyon, mahalagang alalahanin ang isang tao na nasisiyahan sa seguridad ng emosyonal ay maaaring makinabang mula sa pagpapayo kung minsan.