Ano ang hindi pagpaparaan ng histamine?

Ang mga taong may isang histamine hindi pagpaparaan ay nakakaranas ng mga sintomas na katulad ng isang reaksiyong alerdyi kapag kumonsumo sila ng mga pagkain na naglalaman ng mataas na antas ng histamine.Ang katawan ay natural na gumagawa ng mga enzyme na makakatulong na masira ang histamine, ngunit ang mga may isang histamine intolerance ay may mas mababang antas ng mga enzymes na ito.Dahil ang katawan ay hindi masisira nang maayos at mabilis kung wala itong sapat na mga enzymes na ito, ang mataas na antas ng histamine ay maaaring makaipon, na humahantong sa maraming iba't ibang mga sintomas.pamamaga, pananakit ng ulo, pagtatae, at heartburn.Ang ilang mga tao ay nakakaranas ng mas malubhang sintomas, kabilang ang pagtaas ng rate ng puso, sakit sa dibdib, pag -atake ng hika, o pag -atake ng panic.Ang mga sintomas na ito ay maaaring ipahiwatig ng maraming iba pang mga kondisyon maliban sa hindi pagpaparaan ng histamine, kaya ang kondisyon ay maaaring mahirap mag -diagnose.Ang mga sintomas ay karaniwang lilitaw habang ang histamine ay unti-unting bumubuo sa katawan, kaya ang mga doktor na pinaghihinalaan na ang isang pasyente ay may isang hindi pagpaparaan ng histamine ay karaniwang ilalagay ang pasyente sa isang mababang-histamine na diyeta sa loob ng ilang linggo upang makita kung ang mga sintomas ay nagpapabuti pagkatapos ng pagpapasya ng mas malubhang kondisyon.

Ang isang diyeta na walang histamine ay ang pangunahing anyo ng paggamot para sa mga pasyente na nasuri na may hindi pagpaparaan ng histamine.Mahalaga para sa mga pasyente na sabihin sa kanilang mga doktor ang tungkol sa anumang mga gamot na kasalukuyang kinukuha nila, dahil ang ilang mga gamot ay maaaring negatibong nakakaapekto sa pag -andar ng mga enzyme na nag -metabolize ng histamine.Ang mga bitamina C at B

6

ay kapaki -pakinabang din dahil hinihikayat nila ang diamine oxidase, isa sa mga pangunahing enzymes na responsable para sa pagbagsak ng histamine.Ang over-the-counter at reseta na anti-histamines ay kapaki-pakinabang para sa mga pasyente na may hindi pagpaparaan dahil makakatulong sila na mabawasan ang mga sintomas at maaaring maiwasan ang mga sintomas kung ang pasyente ay kumakain ng isang pagkain na mataas sa histamine nang hindi sinasadya.Ang mga pagkaing mayaman sa histamine at dapat na iwasan nang buo ng mga may hindi pagpaparaan.Ang mga ferment cheeses, toyo, at mga produktong gulay na gulay, tulad ng sauerkraut, ay maaaring lahat ng mga sintomas ng pag -trigger.Maraming mga karne, mga produktong manok, at isda ay mataas din sa histamine, at ang manok, shellfish, sausage, at ham ang pangunahing nagkasala. Ang spinach at kamatis ay naglalaman ng mataas na antas ng histamine, ngunit ang karamihan sa iba pang mga prutas at gulay ay ligtas.Ang mga pasyente sa mahigpit na mga diet na walang histamine ay dapat ding maiwasan ang mga prutas ng sitrus.Ang mga prutas na ito ay hindi talaga naglalaman ng histamine, ngunit maaari silang maging sanhi ng natural na paglabas ng katawan ng mas maraming histamine.Bilang karagdagan, ang anumang uri ng alkohol ay maaaring mabawasan ang aktibidad ng diamine oxidase.Ang mga pasyente ay dapat iwasan ang alkohol nang buo kung nakakaranas pa rin sila ng mga sintomas ng hindi pagpaparaan pagkatapos ng pagputol ng mga pagkain na naglalaman ng histamine at pulang alak mula sa kanilang mga diyeta.