Paano ko gagamot ang isang namamagang balikat?

Upang gamutin ang isang namamagang balikat, ang kaluwagan ay madalas na nakuha gamit ang isang diskarte na madalas na tinutukoy bilang "bigas" na regimen.Ang bigas ay naninindigan para sa pahinga, yelo, compression, at elevation.Ang mga pinsala sa talamak na balikat ay madalas na matagumpay na tumugon sa regimen na ito.

Partikular, ang pahinga ay madalas na inirerekomenda para sa namamagang balikat sa loob ng 48 oras.Ang mga pack ng yelo ay maaaring mailapat sa namamagang lugar nang mga 20 minuto sa isang pagkakataon, at maaari itong ulitin ng walong beses o higit pa sa bawat araw.Ang compression ay maaaring isagawa gamit ang nababanat na mga bendahe, na madaling magagamit mula sa karamihan sa mga tindahan ng gamot, at maaaring mabawasan nito ang pamamaga ng paa.Ang pagpapanatili ng nasugatan na balikat na nakataas ay maaaring makatulong upang maibsan ang sakit sa balikat, at ang layunin ay upang itaas ang braso sa itaas ng taas ng puso, pinapanatili ang komportable na paa ng mga unan.Magdala ng kaluwagan.Ang mga pinainit na pad, mainit na basa na mga tuwalya, o mga espesyal na aparato ng init gamit ang infrared light ay maaaring magamit.Ang init ay dapat mailapat nang humigit -kumulang 20 minuto sa isang pagkakataon.Ang paggamot ng init para sa isang namamagang balikat ay nagdaragdag ng daloy ng dugo sa masakit na lugar, at tumutulong sa pagpapahinga at pag-loosening ng mga kalamnan.Ang mga pamamaraang inilarawan ay karaniwang epektibo para sa isang iba't ibang mga problema sa balikat, kabilang ang iba't ibang uri ng mga pinsala sa balikat o mga pinsala sa sprain ng balikat.Kung ang sanhi ng namamagang balikat ay dahil sa isang sistematikong problema, o isang mas malubhang pinsala, kung gayon ang dalubhasang payo ng medikal, diagnosis, at paggamot ay malamang na kinakailangan.Ang isang namamagang balikat ay maaaring tumugon sa iba't ibang mga paggamot, depende sa ugat na sanhi ng problema.

Ang isang dislocate na balikat sa pangkalahatan ay nagreresulta sa sobrang matinding sakit sa balikat.Ang paggamot para sa ganitong uri ng pinsala ay binubuo ng pisikal na pagmamanipula ng magkasanib na balikat upang ibalik ito sa tamang pagkakahanay.Ito ay tinatawag na pagbabawas ng balikat, at madalas na isinasagawa sa ilalim ng kawalan ng pakiramdam.Matapos isagawa ang pagbabawas ng balikat, ang pahinga at kaluwagan ng sakit ay karaniwang inirerekomenda para sa isang medyo matagal na panahon.

Ang karagdagang paggamot ay maaaring kailanganin para sa maraming mga pinsala sa balikat, o pagkatapos ng operasyon sa balikat, para sa layunin ng rehabilitasyon ng balikat.Ang mga pagsasanay na espesyal na idinisenyo para sa pagpapalakas ng balikat ay maaaring inirerekomenda ng isang doktor o ng isang pisikal na therapist.Sa kaso ng mga pasyente na nagdurusa mula sa isang talamak na paulit -ulit na namamagang balikat, ang mga pisikal na pagsasanay ay maaaring maghatid ng isang layunin na pang -iwas.