Ano ang eksperimentong psychotherapy?

Ang pang -eksperimentong psychotherapy ay batay sa prinsipyo na naiiba ng lahat ng mundo.Bagaman ang lahat ay maaaring magbahagi ng isang pag -iral kung saan may mga layunin na katotohanan, tulad ng gravity at asul na kalangitan, sinabi ng eksperimentong psychotherapy na ang bawat indibidwal ay lumilikha ng isang personal na pag -iral na may mga natatanging karanasan.Ang mga karanasan na ito ay nakakaimpluwensya kung paano inayos ng mga indibidwal ang kanilang mga mundo.Kapag ang samahang ito ay humahantong sa mapanirang o stagnating pattern, ginagamit ng isang psychotherapist ang mga karanasan ng tao upang mabago ang pattern.Ito ay nagsasangkot ng pag -unawa at pagkilala sa bisa ng napansin na pagkakaroon ng indibidwal.

Ang bawat tao'y nakikita ang mga sitwasyon na naiiba.Halimbawa, mayroong dalawang tao na naglalakbay sa pamamagitan ng kotse sa isang lugar ng bakasyon.Ang isang pangalawang sasakyan ay pinutol ang mga ito sa trapiko, halos nagiging sanhi ng isang aksidente.Nagalit ang driver ng unang kotse, na sinasabi na ang tao ay hindi alam kung paano magmaneho.Ang pasahero ay nananatiling kalmado, na nagsasabi na marahil ang tao ay nagmamadali sa ospital upang makita ang isang nasugatan na miyembro ng pamilya.Parehong ang driver at ang pasahero ay nakaranas ng parehong kaganapan, ngunit naiiba nila ito.Ang bawat indibidwal ay nagtayo ng kanyang sariling karanasan, na nakakaapekto sa kung paano ang bawat tao ay tumugon sa sitwasyon.

Kahit na ang bawat isa ay nagtatayo ng kanilang sariling mga karanasan sa isang regular na batayan, may mga oras na maaari itong humantong sa mapanirang pag -uugali.Minsan ang mga indibidwal ay nagtatayo ng mga mundo na ibang -iba mula sa isa na nakikita ng karamihan sa populasyon.Halimbawa, ang isang hindi kanais -nais na indibidwal ay maaaring makitang mga pulis bilang mga demonyo, o makita ang mga booth ng telepono bilang mga portal sa iba pang mga mundo.Sa pang -eksperimentong psychotherapy, ang mga pang -unawa na ito ay hindi kinakailangang may label na mali.Sa halip, sinusubukan ng therapist na maunawaan kung ano ang ginawa ng pasyente na makita ang mundo sa ganitong paraan.

Ang parehong pamamaraan na ito ay ginagamit din para sa mga pasyente na may hindi gaanong malubhang mga problema sa pag -iisip.Halimbawa, maaaring makita ng isang babae ang karamihan sa mga kalalakihan na maging brutal at manipulatibo.Sa halip na subukang kumbinsihin siya na ito ay hindi totoo, ang isang therapist na nagsasanay ng eksperimentong psychotherapy ay susubukan upang malaman kung anong mga karanasan ang humantong sa kanya sa konklusyon na ito.

Kapag natuklasan ang ugat ng pang -unawa, ang pasyente ay maaaring magsimulang magtrabaho sa mga karanasan.Ang babaeng nakakakita ng mga kalalakihan na may trepidation ay maaaring patuloy na maiwasan ang mga ito, na maaaring makaapekto sa kanyang personal na relasyon sa mga kaibigan at pamilya.Ang pang -eksperimentong psychotherapy ay maaaring makatulong sa kanya na maunawaan na nakikita niya ang mga kalalakihan sa ganitong paraan dahil inaabuso siya ng isang tao bilang isang bata, o dahil sa emosyonal na siya ay naiinis ng kanyang unang kasintahan.Ang pag -unawa sa mga karanasan na ito bilang mga pag -aberrasyon sa halip na mga pangkalahatang katotohanan ay makakatulong sa batang babaeng ito na makikilala ang mga kalalakihan at bumubuo ng mga makabuluhang ugnayan sa kanila sa hinaharap.

Ang mga pasyente na hindi kanais -nais ay maaaring medyo mas mahirap gamutin.Ang mga indibidwal na nagtatayo ng mga ligaw na karanasan tulad ng nabanggit kanina ay madalas na pinoprotektahan ang kanilang mga sarili mula sa mga alaala ng mga traumatic na karanasan.Maaaring kailanganin ng eksperimentong sikologo na bigyang -kahulugan ang mga paglalarawan ng pasyente na ito upang matuklasan kung bakit pinili ng pasyente na ayusin ang kanyang mundo sa ganitong paraan.Kapag natuklasan, ang therapist ay maaaring gumamit ng bokabularyo at imahe mula sa mundo ng pasyente upang matulungan siyang magtrabaho sa pamamagitan ng trauma at gumana nang normal sa lipunan.