Ano ang sensorimotor psychotherapy?

Ang sensorimotor psychotherapy ay isang anyo ng paggamot na binuo ng psychologist na si Pat Ogden para sa mga pasyente na nakaligtas sa mga kaganapan sa traumatiko.Ang mga pag-aaral ng Neuroimaging ay nagpapakita na ang mga indibidwal na post-traumatic ay nakikibahagi sa mas mataas na pag-andar ng utak at mas maraming aktibidad sa amygdala, isang bahagi ng utak na gumaganap bilang sentro ng alarma para sa katawan.Ang mga trauma na pasyente na ito ay nagba-bounce sa pagitan ng mga estado na nakuhang muli ng hyper, kung saan sila ay nag-overreact sa menor de edad na stress, sa mga estado na nabanggit na hypo, kung saan hindi sila makakapag-aksyon kung kailan dapat.Ang mga klasikong halimbawa ay mula sa sundalo na sumisid sa ilalim ng talahanayan sa tuwing nakakarinig siya ng isang malakas na ingay sa sundalo na nakagulat sa shell na hindi maaaring maprotektahan ang kanyang sarili o gumawa ng anumang bagay maliban sa paglibot sa isang labi.Ang sensorimotor psychotherapy ay tumutulong sa mga pasyente na i -rewire ang mga alaala ng trauma at ang nauugnay na mga mekanismo ng pisikal na pagtatanggol, tulad ng pagsisid sa ilalim ng talahanayan, upang sila ay maaaring tumugon nang normal sa regular, pang -araw -araw na pampasigla.Halimbawa, isipin ang isang negosyanteng nasa gitnang may edad na paulit-ulit na ginahasa bilang isang bata sa pamamagitan ng isang malapit na kaibigan ng pamilya.Matapos ang isang pag -iiba sa isang katrabaho ng lalaki, maaari siyang magsimulang makaranas ng mga pag -atake ng panic, hindi pagkakatulog, at hindi maayos na kinokontrol na galit na may mataas na presyon ng dugo, hindi mapigilan na pag -ilog, at mabilis na pagsasalita.Bilang isang unang hakbang sa kanyang sensorimotor psychotherapy, ang therapist ay gagana upang madagdagan ang pag -unawa ng pasyente kung paano, sa isang hindi malay na antas, nakikisali siya sa parehong mga mekanismo ng pagtatanggol na ginamit niya sa panahon ng kanyang mga panggagahasa, na nag -trigger ng mga alaala ng mga panggagahasaAt, naman, naging dahilan upang maranasan niya ang parehong antas ng kaguluhan sa emosyon.Pagkatapos ay maaari siyang ma -coach upang alalahanin ang isang oras kung kailan siya nakaramdam ng malakas, na nakatutok sa kung ano ang nararamdaman ng kanyang katawan sa panahon ng memorya na iyon.Pinapayagan nito ang pasyente na sinasadya na makaranas ng isang estado ng katahimikan at lakas sa kanyang katawan, kung saan maaari siyang bumalik sa kagustuhan.

Ang pangalawang yugto sa sensorimotor psychotherapy ay maaaring turuan ang babae na aktibong magbago mula sa isang negatibo sa isang positibong estado kahit na tinatalakay ang isang traumatic na kaganapan.Nangangailangan ito ng isang pasyente na mag -tune sa kanyang mga tugon sa katawan at aktibong galugarin kung paano kumokonekta ang tugon ng katawan sa malayong nakaraang kaganapan.Ang therapist pagkatapos ay maaaring idirekta ang pasyente na mag -focus nang makitid sa tugon ng katawan, na wala sa mga alaala.Halimbawa, kapag sinabi ng pasyente na naramdaman niya na hindi siya makahinga, nakatuon lamang siya sa pag -upo ng mas magaan at paghinga sa mabagal, malalim na paghinga.Sa pamamagitan ng sensorimotor psychotherapy, ang babae ay maaaring malaman sa ikatlong yugto na maaari niyang paghiwalayin ang tugon ng katawan mula sa masamang alaala, pag-usapan ang tungkol sa mga panggagahasa nang hindi aktibong maibabalik ang mga ito, at matutong ayusin ang mga tugon ng kanyang katawan upang ang kanyang mga reaksyon ay mananatili sa loob ng isang mahusay na tinukoysaklaw.