Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng calcium carbonate at calcium citrate?

Mayroong maraming mga pagkakaiba -iba sa mga pandagdag ng calcium carbonate at calcium citrate, tulad ng kung gaano kadali ang mga ito ay nasisipsip ng katawan, ang halaga ng magagamit na calcium bawat tambalan, at pangkalahatang presyo ng mga produkto.Ang parehong uri ng calcium ay ginagamit para matiyak na ang katawan ay may sapat na mahalagang mineral, pati na rin ang paggamot sa heartburn o antacid kung kinakailangan.Sa kabila ng lahat ng kanilang mga pagkakaiba -iba, ang mga suplemento ng calcium na ito ay parehong kilala upang maging sanhi ng tibi sa ilang mga pasyente, at ang pangkalahatang inirekumendang dosis para sa pang -araw -araw na pagkonsumo ay 1000 mg na kinuha ng hindi bababa sa dalawang beses sa araw.Pinakamabuting hilingin sa isang doktor para sa mga tiyak na mga rekomendasyong dosing, dahil ang halaga ay maaaring mag -iba depende sa mga kadahilanan tulad ng mga kasarian, edad, at mga kaugnay na isyu sa kalusugan.Mahusay na pinahihintulutan sila ay nasa tabi ng katawan.Karamihan sa mga medikal na propesyonal ay nagmumungkahi na ang calcium citrate ay mas madaling makuha ng sistema ng pagtunaw.Iminumungkahi din na ang calcium citrate ay mas malamang na maging sanhi ng mga sintomas ng tibi dahil ang mga digestive organo ay mas mahusay na tiisin ito.Para sa mga pasyente na may mga kondisyon na bawasan ang kanilang kakayahang makagawa ng acid acid, ang calcium citrate ay itinuturing na mas epektibo rin.Ang calcium carbonate ay naglalaman ng halos 40% ng elemental calcium, habang ang calcium citrate ay naglalaman lamang ng halos 21%.Ang kalidad ng elemental na calcium ay pareho, kaya ang pasyente ay kinakailangan na kumuha ng higit pang mga tablet ng calcium citrate upang magkaroon ng parehong therapeutic effect na mas kaunting mga produktong calcium carbonate tablet.Ang mga pasyente ay maaaring pumili ng bersyon ng carbonate para sa higit na kaginhawaan, o ang parmasyutiko o doktor ay maaaring magreseta nito para sa mga pasyente na magparaya nang maayos.

Ang presyo ng calcium carbonate at calcium citrate ay madalas na naiiba din.Sa maraming mga kaso, ang calcium citrate ay mas mahal kaysa sa mga produktong calcium carbonate, marahil dahil sa reputasyon ng carbonate na reputasyon para sa potensyal na sanhi ng tibi at ang katotohanan na hindi gaanong madaling makuha ng katawan.Mahalagang tandaan na upang makatanggap ng isang buong dosis ng calcium, kinakailangan na kumuha ng mas maraming calcium citrate kaysa sa calcium carbonate at malamang na magreresulta sa isang mas mataas na gastos.Maraming mga pasyente ang nag -eksperimento sa dalawang uri ng mga produktong calcium upang matukoy kung aling pinakamahusay ang umaangkop sa kanilang mga pangangailangan at badyet.