Sự khác biệt giữa canxi cacbonat và canxi citrate là gì?

Có một số khác biệt trong việc bổ sung canxi cacbonat và canxi citrate, chẳng hạn như cách chúng được hấp thụ bởi cơ thể, lượng canxi có thể sử dụng trên mỗi hợp chất và giá tổng thể của các sản phẩm.Cả hai loại canxi được sử dụng để đảm bảo cơ thể có đủ khoáng chất quan trọng, cũng như điều trị chứng ợ nóng hoặc kháng axit khi cần thiết.Mặc dù có tất cả sự khác biệt của chúng, những chất bổ sung canxi này đều được biết là gây táo bón ở một số bệnh nhân và liều lượng khuyến nghị tổng thể cho tiêu thụ hàng ngày là 1000 mg ít nhất hai lần trong ngày.Tốt nhất là hỏi bác sĩ về các khuyến nghị về liều dùng cụ thể, vì số lượng có thể thay đổi tùy thuộc vào các yếu tố như giới tính, tuổi và các vấn đề liên quan đến sức khỏe.Được dung nạp tốt họ là bởi cơ thể.Hầu hết các chuyên gia y tế cho rằng canxi citrate dễ dàng được sử dụng bởi hệ thống tiêu hóa.Cũng có ý kiến cho rằng canxi citrat ít có khả năng gây ra các triệu chứng táo bón vì các cơ quan tiêu hóa có khả năng chịu đựng nó tốt hơn.Đối với những bệnh nhân có điều kiện làm giảm khả năng sản xuất axit dạ dày, canxi citrat cũng được coi là hiệu quả hơn.Canxi cacbonat chứa khoảng 40% canxi nguyên tố, trong khi canxi citrate chỉ chứa khoảng 21%.Chất lượng của canxi nguyên tố là như nhau, vì vậy bệnh nhân sẽ được yêu cầu dùng nhiều viên canxi citrat hơn để có tác dụng điều trị tương tự khi ít sản phẩm viên canxi cacbonat hơn.Bệnh nhân có thể chọn phiên bản carbonate để thuận tiện hơn, hoặc dược sĩ hoặc bác sĩ có thể kê đơn nó cho những bệnh nhân dung nạp tốt. Giá canxi cacbonat và canxi citrate cũng thường khác nhau.Trong nhiều trường hợp, canxi citrate đắt hơn các sản phẩm canxi cacbonat, có thể là do danh tiếng của các phiên bản carbonate vì có khả năng gây táo bón và thực tế là nó ít được hấp thụ bởi cơ thể.Điều quan trọng cần lưu ý là để nhận được một liều canxi đầy đủ, cần phải dùng nhiều canxi citrate hơn canxi cacbonat và điều đó có khả năng dẫn đến chi phí cao hơn.Nhiều bệnh nhân thử nghiệm hai loại sản phẩm canxi để xác định mức nào phù hợp nhất với nhu cầu và ngân sách của họ.