Làm thế nào để tôi sống một cuộc sống toàn diện hơn?

Cuộc sống toàn diện có nghĩa là bạn có sự cân bằng trong tất cả các lĩnh vực của cuộc sống, bao gồm sức khỏe, mối quan hệ, sự nghiệp, tài chính và tâm linh.Nhiều người thành thạo trong một hoặc nhiều lĩnh vực nhưng thiếu sự cân bằng giữa tất cả họ.Có nhiều tài nguyên có sẵn để giúp bạn đạt được mức cân bằng mong muốn và có một cuộc sống toàn diện.Một trong những bước đầu tiên trên con đường đến một cuộc sống toàn diện là nhìn vào tình trạng hiện tại của từng khu vực để đánh giá nơi cần cải thiện.Nhiều người bắt đầu sống một cuộc sống toàn diện bằng cách nhìn vào tình trạng sức khỏe tổng thể của họ, chẳng hạn như dinh dưỡng, tập thể dục, sức khỏe và các kiểu ngủ.Thiết kế toàn diện lý tưởng kết hợp thực phẩm tự nhiên và hữu cơ, bổ sung dinh dưỡng và vitamin, và nó cắt ra thực phẩm chế biến và quá nhiều caffeine, rượu hoặc thuốc.Một số người học cách tìm nông nghiệp hỗ trợ cộng đồng hoặc bắt đầu những khu vườn bền vững của riêng họ khi cố gắng sống toàn diện hơn.Niềm tin là khi cơ thể bạn khỏe mạnh, các khu vực khác trong cuộc sống của bạn có thể trở nên cân bằng dễ dàng hơn.Có mối quan hệ lành mạnh với những người thân yêu, bạn bè và các thành viên gia đình là một chìa khóa khác cho một cuộc sống toàn diện.Con người thường cần tiếp xúc thể chất thường xuyên với người khác, bao gồm cả sự thân mật, để ở trong trạng thái cân bằng.Cảm xúc cũng đóng một vai trò lớn trong việc chữa bệnh toàn diện.Những người sống một cuộc sống toàn diện thường có mục tiêu cá nhân và chuyên nghiệp cụ thể, một cái nhìn tích cực về cuộc sống, chấp nhận rủi ro và học hỏi từ những sai lầm của họ, có khiếu hài hước và có mối quan hệ lâu dài với người khác.Một sự nghiệp và tài chính đôi khi bị bỏ qua như một yếu tố chính trong một cuộc sống toàn diện, nhưng nếu họ không ở trong tình trạng lành mạnh, bạn không thể sống một cuộc sống cân bằng.Khi bạn sống trong sự cân bằng, công việc của bạn hoàn thành và/hoặc bạn có một lối thoát sáng tạo.Các vấn đề về tiền bạc có thể có rất nhiều căng thẳng gắn liền với chúng, và điều đó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và tình cảm tổng thể.Những người sống toàn diện là cởi mở với những thay đổi và không quá gắn bó với tài sản vật chất, nhưng họ quản lý tài chính của họ để trả các hóa đơn của họ và dành tiền cho bất kỳ trường hợp khẩn cấp bất ngờ nào. Tâm linh là một phần khác của cuộc sống toàn diện.Bất kể loại tôn giáo hay tâm linh nào bạn liên kết với chính mình, dành thời gian mỗi ngày để cầu nguyện hoặc thiền định thường là bắt buộc đối với một cuộc sống cân bằng.Nhiều người thuộc về một cộng đồng hoặc nhóm tâm linh là tốt.Niềm tin là mối quan hệ của bạn với tinh thần sẽ hỗ trợ bạn trong các mục tiêu thể chất và vật chất của bạn, và nó sẽ giúp bạn duy trì một cơ thể và tâm trí khỏe mạnh.