Những lời khuyên tốt nhất để phục hồi ung thư vú là gì?

Quá trình phục hồi ung thư vú có thể được giảm bớt bằng cách chuẩn bị trước cho các thách thức về thể chất, cảm xúc và tài chính.Bệnh nhân và gia đình có thể được hưởng lợi từ các mạng lưới hỗ trợ mạnh mẽ và các cơ chế đối phó cá nhân như tập thể dục và viết nhật ký.Mặc dù có vẻ như cá nhân rằng không ai thực sự hiểu những gì anh ấy hoặc cô ấy đang trải qua, nhiều người khác đã trải qua phục hồi ung thư vú.Những người đó có thể là một nguồn hy vọng và sức mạnh trong những tháng và năm theo chẩn đoán ung thư vú.

Ung thư, điều trị và phục hồi là một thách thức về thể chất.Bệnh nhân nên được chuẩn bị để đối phó với những thay đổi đối với cơ thể, bao gồm cả điểm yếu và mệt mỏi.Tập thể dục là một yếu tố quan trọng trong việc phục hồi sức mạnh thể chất và sức chịu đựng.Nhiều bác sĩ khuyên bạn nên tập yoga hoặc Pilates là phương tiện có tác động thấp để tập trung vào cơ thể và tâm trí.Bệnh nhân nên thử thách bản thân mà không cần lau sạch;Họ sẽ trở lại gần như khả năng thể chất bình thường của họ trong thời gian.

Đau có thể là một trở ngại lớn trong quá trình phục hồi ung thư vú, nhưng nó có thể được kiểm soát.Các bác sĩ thường kê đơn thuốc và liệu pháp để giúp bệnh nhân kiểm soát cơn đau của họ, nhưng mọi người có thể miễn cưỡng sử dụng chúng vì sợ sự phụ thuộc và tác dụng phụ.Những người phục hồi nên sử dụng các loại thuốc này chính xác theo hướng dẫn để tránh các vấn đề.Họ nên duy trì một cuộc đối thoại mở và tin tưởng với bác sĩ hoặc bác sĩ ung thư về kinh nghiệm của họ với các loại thuốc và mối quan tâm của họ. Một nhóm gia đình và bạn bè có thể giúp bệnh nhân hồi phục thành công bệnh này.Quá trình này có thể thoát nước về mặt cảm xúc, nhưng bệnh nhân ung thư vú không nên ngại tiếp cận với các mạng lưới hỗ trợ của họ.Người ta thường cảm thấy không an toàn, xấu hổ hoặc tức giận sau khi họ được chẩn đoán mắc bệnh này.Điều quan trọng đối với những người mắc bệnh ung thư vú là có ai đó nói về cảm xúc và giúp huấn luyện họ thông qua phục hồi ung thư vú.Khi điều trị đau đớn và tương lai rất căng thẳng, một mạng lưới hỗ trợ tốt có thể tạo ra sự khác biệt giữa chiến đấu cho cuộc sống và đơn giản là từ bỏ.

viết trong một tạp chí có thể giúp một bệnh nhân sắp xếp các mức cao về cảm xúc và mức thấp của quá trình phục hồi ung thư vú.Đây là một cách cá nhân để ghi lại hành trình ung thư vú và suy ngẫm về sự tiến bộ.Bệnh có thể dẫn đến cảm giác không chắc chắn hoặc mất ổn định trong quá trình phục hồi ung thư vú.Có thể hữu ích cho các bệnh nhân để chia sẻ các mục nhật ký với các chuyên gia sức khỏe tâm thần để họ có thể hiểu đầy đủ hơn nhu cầu của họ. Một bệnh nhân có thể tìm thấy những thách thức trong cuộc sống gia đình trong quá trình phục hồi ung thư vú.Trẻ em có thể cần hướng dẫn và hỗ trợ để hiểu điều trị ung thư.Nhiều người thấy rằng cuộc hôn nhân của họ có thể trở nên căng thẳng do gánh nặng tài chính của trị liệu và thay đổi động lực gia đình.Tư vấn và tài nguyên cộng đồng có thể hữu ích trong quá trình này. Nhiều bệnh nhân bị ung thư vú thay đổi mức độ ham muốn tình dục của họ, thường được thúc đẩy bởi cảm giác không phù hợp về thể chất.Nhỏ có thể cướp đi các nạn nhân ung thư vú của hình ảnh cơ thể tích cực và niềm tin tình dục của họ.Phương pháp điều trị, đặc biệt là những người liên quan đến hormone hoặc hóa trị, có thể dẫn đến đau trong khi giao hợp hoặc khô âm đạo.Bệnh nhân không nên cảm thấy không đầy đủ hoặc xấu hổ về việc sử dụng chất bôi trơn hoặc nghỉ ngơi từ hoạt động tình dục.Với sự giúp đỡ của một đối tác chăm sóc và liệu pháp nội tiết tố, sức khỏe tình dục có thể được phục hồi kịp thời. Bệnh nhân ung thư vú không nên cảm thấy đơn độc trong quá trình phục hồi.Họ có thể chia sẻ kinh nghiệm của họ trong các nhóm hỗ trợ hoặc trên những con lợn sóng sống sót sau ung thư vú trực tuyến.Điều này giúp họ kết nối với những người khác trải qua một thử thách tương tự.