Các loại phương pháp sinh nở khác nhau là gì?

Sinh con là một trong những quá trình tự nhiên và phức tạp nhất của cơ thể con người;Mặc dù rõ ràng được thực hiện từ thời xa xưa, nó vẫn là một ý tưởng bí ẩn và thường đáng sợ.Có nhiều phương pháp sinh nở cho phụ nữ hiện đại lựa chọn, tất cả đều hướng đến việc tạo ra một tình huống bình tĩnh và an toàn để sinh ra.Lựa chọn từ nhiều phương pháp sinh nở có vẻ khó hiểu và không thể;Hầu hết các chuyên gia cho rằng điều quan trọng là tìm thấy các thực hành tinh thần phù hợp nhất với người mẹ và tình huống, sau đó để cơ thể làm phần còn lại của công việc.Lamaze là một phương pháp sinh nở phổ biến có từ giữa thế kỷ 20.Các yếu tố chính trong chương trình thư giãn tinh thần này bao gồm sự hỗ trợ của đối tác sinh, các bài tập thở và nhấn mạnh vào việc sinh âm đạo không có thuốc.Các trung tâm cộng đồng, bệnh viện và tổ chức nuôi dạy con cái có thể cung cấp các lớp Lamaze với một huấn luyện viên được chứng nhận, kéo dài từ sáu đến 12 tuần.Một bệnh viện cung cấp các lớp học Lamaze có thể có một y tá được đào tạo trong đội ngũ nhân viên để hỗ trợ lao động của những người tham gia lớp học.Phương pháp Bradley reg;là một trong những phương pháp sinh nở phổ biến nhất tập trung vào sự chuẩn bị toàn cơ thể để sinh.Các lớp học kéo dài khoảng ba tháng và bao gồm các ý tưởng như dinh dưỡng và tập thể dục phù hợp cho phụ nữ mang thai.Hầu hết các lớp học đều theo chủ đề xung quanh một khía cạnh của quá trình mang thai hoặc sinh nở, chẳng hạn như kỹ thuật lao động cho các đối tác, biến chứng sinh có thể và chuẩn bị tinh thần trong vài tuần đầu sau khi sinh.Giống như các lớp Lamaze, Phương pháp Bradley Các lớp học thường được đưa ra thông qua các bệnh viện. Các phương pháp sinh nở thay thế có xu hướng nhấn mạnh sự thoải mái, chăm sóc tại nhà và các kỹ thuật bất thường để quản lý lao động.Một số được cung cấp bởi các học viên của y học thay thế hoặc bởi các nữ hộ sinh và chuyên gia sinh tại nhà.Mặc dù không phải cho tất cả mọi người, những phương pháp sinh nở này có thể là tuyệt vời cho phụ nữ không có dấu hiệu biến chứng tiềm ẩn, những người không thích ý tưởng về các phương pháp sinh nở tiêu chuẩn hơn. Một phương pháp sinh nở thay thế phổ biến là sinh nước.Điều này liên quan đến việc trải nghiệm chuyển dạ và sinh nở trong khi đắm mình trong một bồn nước ấm.Những người đề xuất cho rằng môi trường ấm áp, chất lỏng ít gây thương tích cho trẻ sơ sinh vì nó có thành phần tương tự với tử cung.Ngoài ra, nước ấm có thể giúp phụ nữ thư giãn và ngăn ngừa căng cơ và kiệt sức.Các nhà phê bình cho rằng việc sinh nở trong nước có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và hít nước của trẻ sơ sinh.Nhiều phương pháp sinh học kết hợp các kỹ thuật thiền định để giúp người mẹ kiểm soát cơn đau và lo lắng.Một số bao gồm thực hành thôi miên, hoặc sử dụng các kỹ thuật thở sâu để giúp tạo ra một môi trường bình tĩnh.Mặc dù điều quan trọng cần nhớ là thực sự sinh con sẽ là một tình huống khốc liệt hơn nhiều là phòng thực hành, nhưng thực hành thường xuyên có thể giúp tạo ra những thói quen tinh thần có thể được gọi trong trường hợp lao động đôi khi căng thẳng.