Những nguyên nhân phổ biến nhất của đau gót chân buổi sáng là gì?

Đau gót chân buổi sáng bị đau ở hoặc xung quanh gót chân được phát âm nhất khi lần đầu tiên ra khỏi giường vào buổi sáng.Nó có thể được cảm nhận ở xương gót chân, tỏa ra hướng tới vòm bàn chân, hoặc về phía sau của mắt cá chân dọc theo gân Achilles.Cơn đau như vậy có thể bị trầm trọng hơn vào buổi sáng bởi một tư thế ngủ, đặc biệt là một tư thế ngủ úp mặt trong đó bàn chân vẫn hướng xuống trong thời gian dài.Các nguyên nhân phổ biến của đau gót chân buổi sáng bao gồm các tình trạng như viêm cân gan chân, thần kinh và viêm gân Achilles. Viêm

Viêm cân gan là một tình trạng trong đó fascia trên bề mặt thực vật, hoặc duy nhất của bàn chân, bị kích thích và bị viêm.Fascia là một dải sợi dày đặc kết nối calcaneus, hoặc xương gót chân, với các ngón chân, về cơ bản tạo thành vòm bàn chân.Viêm cân gan thực vật là một vấn đề phổ biến có thể xảy ra do tập thể dục mang trọng lượng lặp đi lặp lại, đặc biệt là ở những người béo phì, và nó thường bị đau ở gót chân và vòm bàn chân.Đau gót chân buổi sáng xuất phát từ viêm cân gan chân là hậu quả của việc còn lại ở vị trí cố định qua đêm, do đó mô trở nên cứng và viêm, khiến việc đứng và di chuyển khó khăn khi người đầu tiên ra khỏi giường.Là viêm gân Achilles.Đây là một điều kiện trong đó achilles, hoặc calcaneal, gân, liên kết các cơ dạ dày và duy nhất của bắp chân với xương gót chân, trở nên bị kích thích và bị viêm tương tự.Viêm gân Achilles là phổ biến ở các vận động viên giải trí và chuyên nghiệp như một loại chấn thương lạm dụng, trong đó các chuyển động chạy hoặc nhảy thường xuyên tạo ra ma sát quá mức giữa gân và xương.Điều này dẫn đến sự đeo dần dần của các mô được cảm nhận là đau, đau, sưng và cứng dọc theo phía sau gót chân và mắt cá chân.Cũng như viêm cân gan chân, còn lại ở vị trí kéo dài trong khi ngủ có thể mang lại cơn đau gót chân buổi sáng, đặc biệt là khi bàn chân bị cắt và gân rút ngắn.Kéo dài gót chân khi thức dậy có thể giúp giảm bớt nỗi đau và độ cứng cảm thấy ở đó và làm cho việc đi bộ trở nên dễ chịu hơn.Neuromas liên quan đến viêm và sưng mô thần kinh.Trong trường hợp này, nó liên quan đến các dây thần kinh vượt qua xương gót chân.Các dây thần kinh rất có thể bị ảnh hưởng tại vị trí này là các nhánh calcaneal trung gian của dây thần kinh xương chày, có phần lớn da ở mặt dưới của gót chân.Tình trạng này được gây ra bởi các bệnh thần kinh khác nhau, hoặc bệnh thần kinh, hoặc do chấn thương thần kinh, chẳng hạn như một cuộc phẫu thuật tạo ra mô sẹo tại nơi này.Ít thường xuyên, một tế bào thần kinh của gót chân có thể được gây ra bởi một khối u của dây thần kinh.Còn lại ở bất kỳ vị trí nào gây áp lực lên một tế bào thần kinh, như trong khi ngủ, có thể làm trầm trọng thêm cơn đau ở đây.