Thoát vị thể thao là gì?

Một thoát vị thể thao, được biết đến nhiều hơn là Pubalgia thể thao, là một tình trạng đặc trưng bởi một giọt nước mắt ở cơ dọc theo kênh bẹn, vùng bụng ngay phía trên háng.Các vận động viên dường như đặc biệt dễ bị tình trạng này vì họ có xu hướng rất khó khăn trên cơ thể, tham gia vào chuyển động lặp đi lặp lại, các hoạt động tốc độ cao và các môn thể thao thô có thể làm hỏng mô cơ.Tình trạng này được điều trị kinh điển thông qua phần còn lại đơn giản, mặc dù nó cũng có thể được điều trị bằng phẫu thuật. Về mặt kỹ thuật, một thoát vị thể thao hoàn toàn không phải là thoát vị.Thoát vị bẹn là một tình trạng trong đó thành bụng suy yếu, cho phép ruột nhô ra qua nó.Khi ai đó bị thoát vị bẹn thực sự, có thể cảm nhận được một chỗ phình ra tại địa điểm này và cần phải sửa chữa phẫu thuật để tăng cường thành bụng và đẩy ruột thoát vị vào vị trí.Một thoát vị thể thao không liên quan đến cơ bắp yếu, nhưng cơ bắp chỉ cần xé hoặc kéo ra khỏi thành bụng, và không có túi ruột nào được hình thành. Tình trạng này được đặc trưng bởi đau quanh dạ dày hoặc háng.Vận động viên nam cũng bị đau trong tinh hoàn.Vì các vận động viên có xu hướng làm việc qua nỗi đau, một thoát vị thể thao có thể tiến triển và trở nên tồi tệ hơn nhiều trước khi một vận động viên tìm cách điều trị, và các vận động viên cũng có xu hướng quay trở lại tập luyện quá nhanh, vì vậy chấn thương không bao giờ có cơ hội chữa lành hoàn toàn.

Nghỉ ngơi là phương pháp điều trị tốt nhất, vì nó cho phép các cơ tự chữa lành.Một số vận động viên cũng sử dụng thuốc chống viêm, túi nước đá và kéo dài nhẹ nhàng để giảm viêm trong khu vực và thúc đẩy cơ bắp đàn hồi.Kéo dài cũng có thể làm giảm nguy cơ tái phát bằng cách cung cấp sự linh hoạt hơn và tăng cường cơ bụng để chúng không thể rách dễ dàng.Yoga và Pilates, cả hai đều khuyến khích sự phát triển của cơ bắp cốt lõi mạnh mẽ, thường là những bổ sung tốt cho lịch trình đào tạo để ngăn chặn sự xuất hiện của thoát vị thể thao. Một số vận động viên theo đuổi sửa chữa phẫu thuật cho thoát vị thể thao, chắc chắn là một lựa chọn.Tuy nhiên, ngay cả khi phẫu thuật, một thoát vị thể thao có thể đưa một vận động viên ra khỏi hoa hồng khá lâu.Có thể cần phải có một năm phục hồi để cho phép chấn thương chữa lành hoàn toàn và dễ dàng trở lại tập luyện, và nhiều vận động viên cảm thấy rằng họ cần phải quay lại làm việc sớm hơn để giữ vị trí của họ trong các đội thể thao.Một bác sĩ phải luôn được tư vấn trước khi tiếp tục đào tạo sau khi bị chấn thương như vậy và trước khi tăng cường độ đào tạo.