Thiền Công giáo là gì?

Thiền Công giáo khác với các kỹ thuật thiền quen thuộc với hầu hết mọi người.Trong các truyền thống phương Đông, người ta tìm cách làm trống rỗng tâm trí của những suy nghĩ mất tập trung để tìm kiếm sự bình tĩnh bên trong và thư giãn yên bình.Trên toàn thế giới, các học viên của các tôn giáo và văn hóa khác nhau tham gia thiền định để đạt được kết nối sâu sắc hơn với đức tin của họ. Kỹ thuật Công giáo đang hoạt động, cầu nguyện hấp dẫn và tìm kiếm sự hiểu biết sâu sắc hơn và kết nối với Thiên Chúa Kitô giáo.Hầu hết mọi người nghĩ về cầu nguyện là yêu cầu một ân huệ hoặc một kết quả cụ thể.Thiền Công giáo gần giống với suy ngẫm.Những gì các Kitô hữu gọi là những bí ẩn vui vẻ, vinh quang và đau buồn của Mân côi theo cuộc sống của Chúa Kitô từ sự thông báo về sự ra đời của Ngài thông qua sự đóng đinh của Ngài.Như mọi người nói những lời cầu nguyện của Mân côi, họ tập trung vào những sự cố này.Đối với nhiều người Công giáo, Mân côi là thiền định duy nhất họ thực hành thường xuyên.Thiền Công giáo tập trung vào các chủ đề hoặc kinh sách được lựa chọn cẩn thận giúp tập trung những suy nghĩ và cầu nguyện.Chúng có thể được tìm thấy trực tuyến, nơi các tổ chức và chương trình nhà thờ có thể cung cấp cho họ, hoặc người thiền có thể chọn một vài chủ đề riêng lẻ từ các bài đọc Kinh thánh.Nhiều người Công giáo thích theo phụng vụ hàng tháng của nhà thờ của họ.Giữ một tạp chí cầu nguyện có thể là một cách tốt để không chỉ nhớ những đối tượng đã được truy cập mà còn theo dõi sự tiến triển của sự hiểu biết tôn giáo.Vì thế.Dù đó là nơi nào, cho dù là khu vườn hay một căn phòng có ghế thoải mái, nến và các cuộc hẹn khác, nó phải phù hợp cho thiền Công giáo.Một thời gian tận tụy mỗi ngày dành cho việc suy ngẫm và cầu nguyện đã được chứng minh là làm giảm căng thẳng và giúp khôi phục đức tin.Tư thế truyền thống được ngồi với tay hoặc lòng bàn tay xuống trong lòng hoặc gấp lại, và đầu cúi đầu một cách tôn trọng.Có bốn bước mà hầu hết mọi người theo sau khi tham gia vào thiền định có cấu trúc.Đầu tiên họ tưởng tượng rằng họ đang ở trong sự hiện diện của Thiên Chúa và đặt mình trong thần thánh.Họ yêu cầu hỗ trợ trong việc suy ngẫm về chủ đề thiền định của họ và đạt được sự hiểu biết và kết nối sâu sắc hơn với tâm linh.Tại thời điểm này, họ tập trung vào đoạn văn bản và khám phá ý nghĩa của nó và làm thế nào điều đó có thể liên quan đến các câu hỏi họ có trong cuộc sống của chính họ.Cuối cùng, họ nói một lời cầu nguyện Lễ Tạ ơn để được hướng dẫn mà họ có thể đã nhận được.Thành viên của hầu hết các tôn giáo thực hành một số hình thức thiền định.Người quen thuộc nhất là Phật tử, nhưng người Sikh và Ấn giáo của Ấn Độ, cũng như người Do Thái và người Mỹ bản địa cũng tham gia vào các hoạt động chiêm nghiệm.Họ tìm kiếm không chỉ hòa bình tâm linh, mà còn nhận thức rõ hơn về cả đức tin tương ứng và tình trạng của con người.