Pregorexia là gì?

Khi phụ nữ cố gắng duy trì thon trong khi mang thai với việc sử dụng chế độ ăn kiêng hạn chế và/hoặc chế độ tập thể dục, điều này được gọi là bệnh pregorexia.Mặc dù ý nghĩ về chế độ ăn kiêng trong khi mang thai có vẻ lố bịch đối với nhiều người, nhưng tình trạng này đã xâm nhập vào thế giới phương Tây, nơi phụ nữ thường bị áp lực phải thon thả.Pregorexia cũng có thể khiến một người phụ nữ cố gắng và loại bỏ cân nặng của em bé càng nhanh càng tốt sau khi sinh con. Xu hướng pregorexia dường như được thúc đẩy bởi hình ảnh của những người nổi tiếng mang thai mỏng trên các phương tiện truyền thông.Mang thai người nổi tiếng thường nhận được rất nhiều báo chí, và những người nổi tiếng có thể cảm thấy một áp lực dữ dội để duy trì sự mảnh mai nhất có thể trong khi mang một em bé.Những người nổi tiếng nữ đã trải qua áp lực rất lớn để luôn gầy nhất có thể trong xã hội phương Tây, theo đuổi các thói quen tập thể dục mệt mỏi và một loạt các chế độ ăn kiêng để làm như vậy.Mang thai như một cơ hội cho sự riêng tư, và những người nổi tiếng mang thai thường được các tay săn ảnh theo đuổi.Tạp chí và cột tin đồn cảm thấy thoải mái khi bình luận về các cơ quan nổi tiếng, gây áp lực cho một số bà mẹ cố gắng giữ mỏng trong khi mang thai để tránh bình luận tiêu cực.Điều này, cho rằng nhà tâm lý học Margarita Tartakovsky, thiết lập một hiệu ứng nhỏ giọt, khiến phụ nữ bình thường theo đuổi cơ thể người nổi tiếng khi mang thai..Nếu một người phụ nữ không cung cấp dinh dưỡng đầy đủ cho thai nhi đang phát triển, cô ấy có thể gặp những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.Ví dụ, một thai nhi cần canxi có thể lấy canxi từ xương của các bà mẹ.Những đứa trẻ sinh ra từ những bà mẹ thiếu dinh dưỡng cũng có thể có nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau, bao gồm cân nặng khi sinh thấp.

By ba tháng ba, hy vọng các bà mẹ cần gần 500 calo mỗi ngày để cung cấp nhu cầu của thai nhi.Do đó, các chế độ ăn kiêng hạn chế và tập thể dục cường độ cao liên quan đến tiền sinh học có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng cho thai nhi.Trong khi người mẹ có thể có hình dáng thon thả liên quan đến vẻ đẹp ở thế giới phương Tây, cô ấy có thể đã làm tổn hại đến sức khỏe của thai nhi. Có nhiều cách khác nhau để chống lại tiền sinh và rối loạn hình ảnh cơ thể và ăn uống liên quan.Phụ nữ mang thai được hưởng lợi rất nhiều từ sự chăm sóc hỗ trợ từ bạn bè, thành viên gia đình và nhân viên y tế.Được nhắc nhở rằng tăng cân là tự nhiên và thực tế là dự kiến với thai kỳ có thể có lợi, như có thể nói chuyện với một chuyên gia dinh dưỡng về nhu cầu của em bé, và cách đối phó với cân nặng mang thai sau khi sinh.Cho con bú, ví dụ, thường thúc đẩy việc giảm cân hợp lý và lành mạnh về cân nặng của em bé.Tập thể dục lành mạnh như yoga, chạy bộ nhẹ nhàng và bơi lội cũng được khuyến nghị cho những bà mẹ mang thai muốn giữ dáng và hạnh phúc.