Hát email là gì?

Khái niệm về email Apnea, được đặt ra bởi một nhà nghiên cứu tên là Linda Stone, người nhìn vào mối quan hệ giữa con người và công nghệ.Cô cũng chịu trách nhiệm cho khái niệm chú ý một phần liên tục của người Viking.Stone lần đầu tiên viết về EMAIL APNEA vào tháng 2 năm 2008 và chủ đề đã nhanh chóng đi qua internet thông qua một mạng lưới các blog và trang web tin tức, đặt ra câu hỏi về cách mọi người tương tác với máy tính và công nghệ.Email hiện tượng Apnea trong chính mình, khi cô đang kiểm tra email của mình một ngày.Stone nhận ra rằng cô ấy đang nín thở khi cô ấy rây qua hộp thư đến của mình, khi bộ não của cô ấy quay cuồng và cô ấy cố gắng tìm ra nơi nộp đơn, những gì cần trả lời và làm thế nào để đối phó với các loại email đến mỗi sáng.Khi cô nhận thấy ngưng thở email của chính mình, Stone bắt đầu nhìn xung quanh cô và cô lưu ý rằng những người khác dường như đã làm điều tương tự, thở nông, thở dốc hoặc không thở được trong khi kiểm tra email của họ, sử dụng điện thoại của họ và tham gia vào các nhiệm vụ tương tự.

Stone bị thu hút bởi điều này, và cô ấy đã gọi ra một cuộc gọi đến thế giới công nghệ, hỏi mọi người có ghi nhận vấn đề tương tự không.Cô cũng đã phỏng vấn một số nhà khoa học để tìm hiểu thêm về tác động của hơi thở không đều đối với sức khỏe con người, và không biết gì khi biết rằng việc nín thở, thở nông và thở ra đều có thể có ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, đặc biệt là trong thời gian dài.ngắn hạn, hơi thở bị gián đoạn có thể làm tăng cảm giác căng thẳng, vì nó được liên kết với dây thần kinh phế vị, một phần của bộ não động vật của Hồi giáo giám sát chuyến bay cơ bản và chống lại các phản ứng, trong số nhiều thứ khác.Bằng cách thở không đều, cơ thể kích hoạt một phản ứng thần kinh, căng thẳng, đổ hóa chất vào hệ thần kinh và gây nhầm lẫn cho cơ thể.EMAIL EMPNEA cũng có thể được liên kết với việc tăng cân, theo Stone, vì dây thần kinh phế vị cũng liên quan đến việc xác định cảm giác no;Vì vậy, bằng cách không thở vào buổi sáng trong khi bạn kiểm tra email của mình, bạn có thể can thiệp vào sự thèm ăn vào giờ ăn trưa. Bạn có thể nhận thấy ngưng thở email trong chính mình và không may Stone không đưa ra giải pháp nào cho vấn đề.Nói chung, hãy chú ý nhiều hơn về hơi thở của bạn có thể giúp đỡ, vì có thể nghỉ ngơi thường xuyên từ công việc máy tính.Những giờ nghỉ như vậy cũng cung cấp một cơ hội để cho phép đôi mắt của bạn điều chỉnh trong khi bạn kéo dài cơ thể và thư giãn tâm trí của bạn.Điều này sẽ góp phần vào sức khỏe lâu dài tốt hơn và nó có thể làm giảm đáng kể căng thẳng, để khởi động.