Làm thế nào tôi có thể giảm thiểu đau phần c?

Đau phần C có thể là một trải nghiệm phổ biến đáng tiếc đối với nhiều phụ nữ trong quá trình phục hồi phần c.Để giảm thiểu đau phần C, hãy chắc chắn nghỉ ngơi nhiều và cho phép thời gian phục hồi đầy đủ.Ngoài ra, bạn có thể tiếp quản các loại thuốc giảm đau, chẳng hạn như acetaminophen và ibuprofen, hoặc bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ của mình để biết thêm thuốc.Ngoài ra còn có một số biện pháp khắc phục tại nhà để kiểm soát cơn đau sau một phần C, bao gồm các gói đá và nhiệt, bồn tắm muối Epsom và trà thảo dược.Hãy chắc chắn tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn trước khi bắt đầu bất kỳ điều trị nào, đặc biệt nếu bạn đang cho con bú, vì một số loại thuốc có thể đi qua sữa mẹ.-Trục tràng sau.Không chỉ nghỉ ngơi sẽ làm giảm lượng đau trải qua, mà còn thúc đẩy quá trình chữa bệnh và phục hồi nhanh hơn.Sau một phần C, bạn nên cố gắng tránh bất kỳ hoạt động tập thể dục hoặc gia đình vất vả nào cần phải nâng vật nặng, chẳng hạn như giặt ủi hoặc làm sạch nặng, vì những điều này có thể làm tăng đau và gây căng thẳng hơn cho cơ thể.Ngoài ra, cho bản thân nhiều thời gian phục hồi là rất quan trọng để giảm thiểu đau phần c;Nếu bạn trở lại làm việc quá sớm, cơ thể bạn có thể không được chữa lành đầy đủ, điều này cuối cùng sẽ kéo dài thời gian phục hồi hơn nữa. Nhiều phụ nữ tìm thấy các loại thuốc giảm đau để giảm đau trong phần c.Acetaminophen và ibuprofen thường được coi là an toàn cho các bà mẹ mới nhận được sau một phần C.Ibuprofen cũng có thể hành động để giảm chuột rút tử cung ngoài việc giảm đau, điều này làm cho nó trở thành một lựa chọn tốt cho phục hồi phần C.Đối với những phụ nữ thấy những loại thuốc này quá yếu, tư vấn bác sĩ về thuốc giảm đau mạnh hơn là một ý tưởng tốt.Các bác sĩ có thể kê đơn thuốc như codein, oxycodone và hydrocodone cho các bà mẹ cho con bú để sử dụng thường xuyên, nhưng nói chung chỉ trong trường hợp đau đủ nghiêm trọng để đảm bảo các loại thuốc mạnh hơn.Bụng, tắm với muối Epsom và uống một số loại trà thảo dược.Sử dụng túi nước đá hoặc gói sưởi cho bụng có thể làm giảm sưng phần C cũng như giảm đau.Tương tự, bồn tắm ấm áp hoạt động để giảm đau và thêm muối Epsom có thể làm dịu các khớp và đau nói chung trong cơ thể.Một số phụ nữ cũng thấy rằng uống các loại trà thảo dược làm dịu, chẳng hạn như trà lá mâm xôi hoặc trà hoa cúc, có thể làm tăng lưu thông, giảm chuột rút và giảm thiểu đau.