Làm thế nào để tôi chọn thuốc thông minh tự nhiên tốt nhất?

Nhiều người chọn cách tiếp cận tự nhiên hơn đối với chăm sóc sức khỏe của họ bằng cách tránh các loại thuốc được sản xuất hóa học và điều trị các bệnh nhỏ thông qua các phương tiện toàn diện.Những thực hành này bao gồm sử dụng các thành phần tinh khiết để tạo ra các tùy chọn thuốc thông minh tự nhiên.Một số dạng thuốc thông mũi có nghĩa là ăn vào, chẳng hạn như bạc hà và cam quýt, trong khi những người khác sẽ được hít vào, chẳng hạn như long não và các ứng dụng hơi nước.Tất cả các thuốc thông minh tự nhiên này được coi là an toàn và hiệu quả, nhưng không nên điều trị nếu nó bao gồm một chất gây dị ứng đã biết cho bệnh nhân.Nên thử nghiệm một vài trong số các thuốc thông mũi tự nhiên để tìm phương pháp hiệu quả nhất cho cá nhân.Trái cây cam quýt, chẳng hạn như cam, chanh và chanh, đều rất hiệu quả trong việc giúp phá vỡ chất nhầy trong xoang và cho phép thở dễ dàng hơn.Quặng quý là những thuốc thông số thuốc tự nhiên đặc biệt tốt, cho dù bệnh nhân chọn ăn chúng, uống nước trái cây hay sử dụng như một mùi thơm.Tỏi là một loại thực phẩm khác nổi tiếng với vai trò là thuốc thông yếu, và có hiệu quả cả khi ăn hoặc sử dụng như một mùi thơm.Uống trà bạc hà là một lựa chọn thực phẩm tốt khác để giảm tắc nghẽn mũi, và nó rất hiệu quả để làm dịu các mô bị kích thích của cổ họng và xoang.Hành tây chứa một chất kích thích nhẹ đối với hệ hô hấp thường dẫn đến việc tưới nước và chảy mũi khi cắt hoặc thái hạt lựu.Nhiều chuyên gia sức khỏe toàn diện đề nghị cắt hành tây và hít vào mùi hương của nó để giảm các triệu chứng tắc nghẽn mũi.Ớt nóng hoạt động theo cách tương tự bằng cách giải phóng một hóa chất được gọi là capsaicin.Khi ăn hoặc mùi thơm của nó hít vào, hóa chất này phá vỡ chất nhầy và thúc đẩy hơi thở và giảm đau tốt hơn. Các thành phần tự nhiên của tinh dầu bạc hà và long não cũng là những lựa chọn thuốc thông khí tự nhiên rất hiệu quả.Những biện pháp khắc phục này không nên được ăn, mà thay vào đó có thể được sử dụng như một loại chà xát thay cho các loại thuốc ho hoặc xi -rô thông thường.Chúng được cho là ít ăn da hơn so với các sản phẩm hóa học.Long não và tinh dầu bạc hà cũng có thể được sử dụng cho tắc nghẽn mũi khi thêm vào muối tắm hoặc thiết bị hấp khuôn mặt và hít vào.Các tinh dầu bạc hà hoặc long não kết hợp với hơi nước nóng là một phương pháp rất hiệu quả để cung cấp các đặc tính làm dịu cho các xoang bị kích thích và bị tắc.