Làm cách nào để sử dụng Cohosh màu đen cho các đèn flash nóng?

Bạn có thể sử dụng Cohosh màu đen cho các đèn flash nóng bằng cách dùng loại thảo mộc trong máy tính bảng, viên nang, cồn hoặc dạng lỏng hàng ngày.Liều lượng cho mỗi hình thức có thể khác nhau và, trong một số trường hợp, một số liều có thể cần thiết trong suốt một ngày để có hiệu quả tối ưu.Bạn cũng có thể sử dụng Cohosh màu đen trong trà bằng cách đun sôi gốc của cây ở nhà và uống nó hàng ngày.Trong nhiều thế kỷ, phụ nữ đã sử dụng cohosh đen để điều trị các đèn flash nóng liên quan đến các triệu chứng mãn kinh.Nhiều chuyên gia y tế đã nghiên cứu tác dụng của nhà máy này đối với việc giảm flash nóng đồng ý rằng nó hữu ích như một loại thuốc tự nhiên, thay thế cho phụ nữ trải qua các triệu chứng thực thể của những thay đổi nội tiết tố, như đèn flash nóng và đổ mồ hôi đêm.Loại thảo mộc này ban đầu là một phương thuốc cổ xưa của người Mỹ bản địa, nhưng nó đã được sử dụng trong những năm gần đây ở các nền văn hóa khác trên thế giới để giải phóng đèn flash hiệu quả. Nếu bạn chọn lấy Black Cohosh ở dạng máy tính bảng, hãy chắc chắn sử dụng ít nhất40 miligam mỗi ngày.Bạn có thể dùng tới 80 miligam, đây là liều lượng cao nhất được khuyến nghị để giảm flash nóng, nhưng bạn không bao giờ nên vượt quá số tiền này.Nếu bạn từng trải qua các tác dụng phụ, chẳng hạn như buồn nôn, chóng mặt, đau đầu hoặc đau bụng, bạn có thể bị quá nhiều hoặc bạn có thể gặp phải hiệu ứng độc hại cho chính cây.Trà lên đến ba lần mỗi ngày.Điều này có thể không có tác động tương tự như lấy nó dưới các hình thức khác, nhưng nó vẫn được coi là có hiệu quả bởi nhiều người thích phương pháp này.Để chuẩn bị trà Cohosh màu đen, bạn sẽ cần đun sôi gốc khô của cây trong nước nóng trong khoảng 30 phút trước khi làm căng các nội dung còn lại và cho phép trà nguội.Nếu bạn thích một phương pháp khác, hiệu quả hơn, hãy thử dùng Cohosh màu đen bằng cách chuẩn bị một loại thuốc.Để làm như vậy, bạn sẽ cần tìm một nguồn mới của rễ cohosh màu đen, một chai thủy tinh tối để lưu trữ cồn của bạn, Cheesecloth để làm căng dung dịch, và vodka hoặc rượu brandy.Đối với các hướng dẫn chính xác về việc chuẩn bị một loại thuốc cho Black Cohosh cho các đèn flash nóng, hãy tham khảo một trang web thảo dược có uy tín hoặc một nhà thảo dược địa phương.