Các phương pháp điều trị đau viêm là gì?

Có một số phương pháp điều trị đau viêm;Loại thích hợp thường phụ thuộc vào nguyên nhân gốc rễ của vấn đề.Một số phổ biến nhất bao gồm điều trị lạnh để hạn chế viêm, nghỉ ngơi, thuốc chống viêm không steroid và corticosteroid.Có một số bằng chứng cho thấy thực phẩm có thể đóng một vai trò trong đau viêm, vì vậy điều trị có thể liên quan đến thay đổi chế độ ăn uống.Chẳng hạn, việc giảm lượng thức ăn của một người có nhiều chất béo bão hòa và đường, có thể làm giảm mức độ đau viêm. Một trong những cách hiệu quả nhất để điều trị đau viêm cấp tính, chẳng hạn như đau do chấn thương cơ.Khi được làm mát, các mạch máu hẹp, từ đó làm giảm lưu lượng máu và viêm.Đau cũng bị giảm bằng liệu pháp lạnh, khi khu vực trở nên tê liệt.Áp dụng nhiệt cho một khu vực viêm thường có tác dụng ngược lại.Tuy nhiên, nếu cơn đau là do chuột rút, liệu pháp nhiệt có thể thích hợp hơn vì nó có thể thư giãn cơ. Trong một số trường hợp, đau viêm là do chấn thương cấp tính.Ví dụ, nếu một người đã căng cơ ở đùi, điều này có thể dẫn đến đau, đau và viêm.Điều trị tốt nhất cho loại đau này là nghỉ ngơi vì cơ thể cần thời gian để chữa lành.Một khi cơn đau ban đầu đã lắng xuống, kéo dài ánh sáng và tập thể dục có thể giúp phục hồi.Một nhà vật lý trị liệu phải luôn luôn được tư vấn về loại chấn thương này;Điều trị bổ sung có thể được yêu cầu nếu xảy ra vỡ toàn bộ.

Đau viêm nhỏ thường được điều trị bằng thuốc chống viêm không steroid (NSAID).Những loại thuốc này ngăn chặn cơ thể sản xuất hóa chất gây viêm.Một ví dụ về NSAID là ibuprofen.NSAID được hầu hết mọi người dung nạp tốt, nhưng có khả năng gây ra tác dụng phụ nếu được thực hiện trong một thời gian dài.Nếu viêm nghiêm trọng hơn, các loại thuốc steroid như cortisone có thể được kê đơn, mặc dù chúng có khả năng gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng hơn. Có một số loại thực phẩm được cho là làm tăng viêm trong cơ thể và nên tránh.Đồ ăn vặt, ví dụ, chứa rất nhiều đường và chất béo bão hòa, có thể làm tăng viêm và đau khớp.Đồ uống có ga với hàm lượng đường cao có thể có tác dụng tương tự.Mặt khác, ăn thực phẩm có nhiều axit béo omega 3 có thể giúp giảm viêm và giảm mức độ đau.Cá nhờn chứa một lượng lớn Omega 3, cũng như quả óc chó và hạt lanh.