Kỹ thuật năng lượng cơ bắp là gì?

Được phát triển bởi một bác sĩ nắn xương tên là Tiến sĩ Fred Mitchell, kỹ thuật năng lượng cơ bắp là một phương pháp điều trị bằng thủ công không xâm lấn.Nó được cho là giúp giảm đau, khắc phục các vấn đề chung, giảm phù nề và cải thiện phạm vi chuyển động của những người.Nó dựa trên sự ức chế đối ứng, đó là một lý thuyết mô tả cách các cơ bắp phản ứng.Dựa trên sự ức chế đối ứng, các cơ nằm ở một bên của khớp thư giãn khi các cơ ở phía bên kia của hợp đồng chung.Đối với liệu pháp này, một loại áp lực gián tiếp, được gọi là chống lực lượng, được áp dụng cho cơ bắp, tạo điều kiện cho hiệu ứng thư giãn/hợp đồng và kéo dài tối ưu.Về cơ bản, kỹ thuật năng lượng cơ bắp sử dụng năng lượng cơ của bệnh nhân chống lại lực chống lực lượng, là một bề mặt đứng yên mà nhà trị liệu cung cấp.Điều này cho phép bệnh nhân kéo dài cơ bắp và khớp đi kèm đầy đủ.Ý tưởng là mỗi cơn co thắt sẽ kéo dài cơ bắp hơn nữa.Sự co cơ đầu tiên trong kỹ thuật năng lượng cơ được gọi là co thắt đẳng cự.Điều này đơn giản có nghĩa là cơ được tạo ra để hoạt động ở một chiều dài cố định, ngay cả khi căng thẳng được xây dựng.Đôi khi các kỹ thuật thở được kết hợp vào các liệu pháp kỹ thuật năng lượng cơ bắp.Các bài tập thở có thể giúp bệnh nhân thư giãn trong quá trình trị liệu.Tuy nhiên, chúng không được sử dụng cho mỗi phiên.

Kỹ thuật năng lượng cơ thường được các vận động viên sử dụng như một biện pháp phòng ngừa chống lại chấn thương tiềm năng trong quá trình thể thao.Các ứng cử viên phổ biến nhất cho kỹ thuật này là những ứng cử viên có phạm vi chuyển động hạn chế vì đau ở vai, cổ và lưng.Ngoài ra, những người bị vẹo cột sống và đau thần kinh tọa có thể thấy kỹ thuật này hữu ích.Kỹ thuật năng lượng cơ bắp cũng được sử dụng để điều trị cho những người bị đau cơ và cứng cũng như những người bị chấn thương cơ bắp;Nó thậm chí còn được sử dụng để điều trị những người có hông, chân và cánh tay cao hơn hoặc dài hơn ở một bên của cơ thể so với những người ở phía bên kia cơ thể.Hầu hết các học viên đồng ý rằng nó có thể có lợi cho gần như tất cả mọi người.