Liệu pháp điểm kích hoạt myofascial là gì?

Liệu pháp điểm kích hoạt myofascial là một loại thân xe nhằm giải phóng sức căng cơ bằng cách áp dụng áp lực tập trung vào các điểm kích hoạt, các khu vực của cơ bị đau và căng thẳng.Loại thân xe này đôi khi cũng được gọi là giải phóng myofascial hoặc liệu pháp điểm kích hoạt, với hầu hết các nhà trị liệu sử dụng các thuật ngữ được thông qua bởi những người đã đào tạo chúng.Một số tổ chức thương mại chuyên nghiệp cho các nhà trị liệu cung cấp liệu pháp điểm kích hoạt myofascial có thể được tìm thấy trên khắp thế giới, và nhiều tổ chức như vậy cung cấp sự giới thiệu cho những người quan tâm đến loại hình thể xác này. Ý tưởng đằng sau liệu pháp điểm kích hoạt myofascial là các điểm kích hoạt trongCăng thẳng cơ thể góp phần gây đau cơ, tư thế xấu, đau nhức và đau nhức nói chung, cùng với sự khó chịu, căng thẳng và căng thẳng cảm xúc.Nếu một nhà trị liệu massage có thể tìm thấy những điểm áp lực này và giải phóng áp lực bằng cách làm việc với fascia, các điểm kích hoạt sẽ giải phóng, cho phép tự do di chuyển hơn và giảm đau liên quan đến các điểm kích hoạt.Liệu pháp điểm, khách hàng được yêu cầu mặc quần áo thoải mái vừa vặn.Anh ấy hoặc cô ấy bắt đầu với một cuộc phỏng vấn, thảo luận về sức khỏe nói chung với nhà trị liệu.Nhà trị liệu thường yêu cầu khách hàng đi bộ, uốn cong và kéo dài để có thể xác định các điểm kích hoạt tiềm năng, và sau đó khách hàng nằm xuống bàn. Các nhà trị liệu massage tìm kiếm các điểm kích hoạt tiềm ẩn và hoạt động.Một điểm kích hoạt hoạt động là một điểm đang tích cực gây đau và đau nhức, và những điểm như vậy thường rất dễ xác định.Điểm kích hoạt tiềm ẩn chỉ giải phóng cơn đau khi bị áp lực, nhưng chúng có thể góp phần gây đau cơ.Các nhà trị liệu massage sử dụng kinh nghiệm và kiến thức của họ về mối liên hệ giữa các hoạt động khác nhau và các điểm kích hoạt tiềm ẩn để xác định các khu vực này..Một số khách hàng mô tả cảm giác như một cảm giác của áp lực dữ dội, sau đó là sự giải phóng căng thẳng đột ngột đôi khi gây ra một cơn đau.Điều quan trọng là phải giao tiếp với nhà trị liệu về nỗi đau, vì quá nhiều đau có thể gây ra căng thẳng và đau nhức, cho phép điểm kích hoạt cải cách.Theo dõi thường xuyên để giữ cho cơ thể phù hợp và khỏe mạnh.Khách hàng có thể muốn nhận thức được rằng mọi nhà trị liệu đều hoạt động hơi khác nhau và đôi khi phải mất nhiều lần để xác định một nhà trị liệu massage, người phù hợp với nhu cầu của bạn.