Hypnosis thể thao là gì?

Thể thao thôi miên là một bài tập tinh thần trong đó một người được đặt trong trạng thái thư giãn tinh thần trong nỗ lực giải quyết các động lực tiềm thức.Kỹ thuật này thường được sử dụng để cải thiện một thứ như khả năng thực hiện của vận động viên, sửa chữa các thói quen tiêu cực và giảm các dây thần kinh tiền hiệu suất.Các vận động viên có thể nhận được loại trị liệu này từ một nhà thôi miên chuyên nghiệp hoặc một nhà trị liệu thể thao được đào tạo để giúp vận động viên tiếp cận các phần vô thức gợi ý của tâm lý con người.

thôi miên thư giãn tâm trí;Trong nhiều trường hợp, các nhà thôi miên có thể đưa ra các đề xuất trong tiềm thức của những cá nhân thoải mái khuyến khích họ thực hiện một số hành vi nhất định mà họ có thể thường do dự.Người bị thôi miên phải có phần sẵn sàng ban hành từng đề xuất cho kỹ thuật thành công, và không ai có thể bị buộc phải thực hiện một hành động chống lại ý muốn của mình.Ví dụ, một người thích hát nhưng không đủ tự tin để biểu diễn ở nơi công cộng có thể được phép hát một bản ballad trước khán giả trong khi bị thôi miên.Tuy nhiên, cùng một người này không thể bị buộc phải phạm tội trong khi ở cùng trạng thái tinh thần. Tương tự, thôi miên thể thao sử dụng các khả năng đã có mặt ở một cá nhân để thúc đẩy anh ta hoặc cô ta thực hiện tốt hơn.Một số vận động viên luyện tập trong môn thể thao của họ hàng ngày và trong tình trạng thể chất tuyệt vời không thể thực hiện tốt nhất khi họ ở ngoài môi trường đào tạo.Họ có thể thấy rằng khi họ bị buộc phải chơi trước khán giả trong một tình huống mà các chuyển động của họ được phân tích và đánh giá, rằng họ có xu hướng hoạt động kém và phạm sai lầm đơn giản.Sau đó, họ có thể tìm kiếm sự giúp đỡ và lời khuyên của một chuyên gia để khám phá những khối tinh thần nào phải được gỡ bỏ để cho phép họ mở khóa tiềm năng thể chất đầy đủ của họ.Một số hình thức thôi miên thể thao để cải thiện kỹ năng và khả năng tự nhiên của họ.Mục tiêu của mỗi phiên điều trị thôi miên là hiểu những gì những ham muốn vô thức đang cản trở hoặc thúc đẩy một cá nhân khi anh ta hoặc cô ta đang cạnh tranh hoặc biểu diễn.Thực hành này không giải quyết các kỹ năng thể chất cần thiết để chơi một môn thể thao, chẳng hạn như khả năng ném bóng đá cho một cú chạm bóng hoặc đánh một cú đánh khúc côn cầu vượt qua thủ môn.Trong một số hình thức của liệu pháp thôi miên, trong khi một người bị thôi miên, nhà tâm lý học có thể đưa ra một gợi ý tích cực ở tiềm thức của bệnh nhân cung cấp cho anh ta sự tập trung và tinh thần được cải thiện khi anh ta ở trên sân thể thao.Vận động viên nên tiếp tục tập thể dục, luyện tập và đào tạo thể chất kết hợp với các buổi trị liệu thôi miên của mình để thực sự xuất sắc trong lĩnh vực của mình.Kỹ thuật thôi miên.Các nhà thôi miên có xu hướng chỉ giải quyết các phần tiềm thức của tâm lý con người.Họ cố gắng đặt vận động viên trong trạng thái thoải mái, trong đó họ có thể tiếp cận bản năng và hành vi vô thức của mình với mục tiêu thay đổi hoặc cải thiện họ.Một nhà tâm lý học có thể thực hiện một số thôi miên thể thao, nhưng thường sẽ kết hợp điều này với các buổi trị liệu tiêu chuẩn diễn ra trong khi bệnh nhân tỉnh táo cũng như tập trung tâm thần có ý thức.Điều này có thể bao gồm các kỹ thuật trực quan và khẳng định tích cực xây dựng sự tự tin của vận động viên và sức chịu đựng cảm xúc.