Mối liên hệ giữa citalopram và giấc ngủ là gì?

Có thể có một mối liên hệ giữa citalopram và các vấn đề về giấc ngủ ở một số bệnh nhân.Chất ức chế tái hấp thu serotonin chọn lọc này (SSRI) có thể được khuyến nghị để điều trị trầm cảm, lo lắng và các vấn đề liên quan.Thói quen ngủ bị rối loạn là một tác dụng phụ phổ biến, mặc dù chúng thường có thể quản lý được với một số điều chỉnh lối sống.Bệnh nhân bị mất ngủ cực độ có thể cần xem xét chuyển sang một loại thuốc khác để xem liệu điều này có giải quyết được vấn đề hay không. Sự tương tác giữa citalopram và giấc ngủ dường như là kết quả của những thay đổi đối với hóa học não xảy ra khi mọi người dùng thuốc này.Thuốc này làm thay đổi việc cung cấp serotonin, một chất dẫn truyền thần kinh quan trọng, để giải quyết các nguyên nhân gây trầm cảm.Những thay đổi trong cân bằng dẫn truyền thần kinh cũng có thể có tác động đến thói quen ngủ.Bệnh nhân có thể cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn về thuốc này và điều này có thể khiến bạn khó ngủ.

bệnh nhân có thể thấy hữu ích khi dùng liều vào buổi sáng.Điều này cho phép thuốc hoạt động vào ban ngày, khi mọi người muốn có mức năng lượng cao và cho phép họ điều chỉnh vào buổi tối.Một số thay đổi khác có thể giúp mọi người ngủ ngon hơn có thể không tập thể dục ngay trước khi đi ngủ, tránh ngủ trưa muộn vào buổi chiều và giữ cho phòng ngủ mát mẻ và yên tĩnh.Những người thấy rằng họ gặp rắc rối với citalopram và giấc ngủ cũng nên cố gắng thiết lập một lịch trình ngủ để giúp việc tạo ra một mô hình dễ dàng hơn.

nằm trên giường có thể làm cho vấn đề giấc ngủ tồi tệ hơn.Bệnh nhân có thể có một thời gian khó ngủ khi họ lo lắng về việc ngủ.Nếu một vấn đề với citalopram và giấc ngủ sẽ phát triển, hãy đứng dậy để làm điều gì đó yên tĩnh như đọc hoặc đan ở một phần khác của ngôi nhà trong 20 phút là một ý tưởng tốt.Vào cuối hoạt động này, bệnh nhân có thể thử quay lại giường để xem liệu nó có thể ngủ không.Máy ồn trắng cũng có thể giúp ai đó gặp vấn đề với citalopram và giấc ngủ, vì chúng có thể làm giảm âm thanh bên ngoài và giúp thư giãn trên giường dễ dàng hơn. Các vấn đề về giấc ngủ không phải là hiếm khi bệnh nhân dùng thuốc chống trầm cảm.Trong một số trường hợp, thuốc có thể được khuyến nghị trên cơ sở tạm thời để giúp mọi người ngủ trong khi họ điều chỉnh thuốc.Nếu thuốc chống trầm cảm dường như đang gây ra tâm trạng tăng cao, hoặc hưng cảm, bệnh nhân có thể cần chất ổn định tâm trạng để chống lại thuốc chống trầm cảm.Các chất ổn định tâm trạng có thể giúp giải quyết các vấn đề về giấc ngủ bằng cách san bằng tâm trạng của bệnh nhân và giảm năng lượng ham chơi liên quan đến hưng cảm.