Kỹ thuật khai thác là gì?

Kỹ thuật khai thác đề cập đến liệu pháp năng lượng bằng cách sử dụng các điểm bấm huyệt trên cơ thể để giải quyết các vấn đề về cảm xúc.Mọi người thực hành các lý thuyết tâm lý này sử dụng những suy nghĩ hoặc tuyên bố tích cực trong khi khai thác một hoặc nhiều trong số 10 điểm kinh tuyến trên cơ thể.Kỹ thuật khai thác kinh tuyến đại diện cho một thuật ngữ rộng bao gồm tất cả các hình thức của các liệu pháp này.Khái niệm về các kỹ thuật khai thác lần đầu tiên phát sinh vào những năm 1900, khi một bác sĩ chỉnh hình sử dụng các điểm bấm huyệt để điều trị các bệnh về thể chất.Nó lan sang lĩnh vực tâm lý khi nghiên cứu về kết nối tâm trí-cơ thể tiến triển.Những liệu pháp này sử dụng một chuỗi các điểm áp lực chính xác ở hai bên cơ thể, tay, dưới mắt, thái dương và xương đòn để cân bằng dòng năng lượng.Liệu pháp trường suy nghĩ định nghĩa một trong những hình thức đầu tiên của kỹ thuật khai thác được sử dụng để giải phóng nỗi sợ hãi.Các bác sĩ thực hành liệu pháp này lần đầu tiên kiểm tra cơ bắp để xác định điểm áp lực nào cần gõ.Các nhà trị liệu tâm lý khác bắt đầu khám phá các phương pháp để đạt được sự chữa lành cảm xúc, đặt ra thuật ngữ tâm lý năng lượng.

Khi sự phổ biến của kỹ thuật khai thác tăng trưởng, các kỹ thuật dòng năng lượng phát triển thành nhiều hình thức được giới thiệu bởi các bác sĩ.Kỹ thuật tự do cảm xúc (EFT) đã trở thành hình thức phổ biến nhất sau khi nó được giới thiệu vào những năm 1990 bởi nhà tâm lý học Gary Craig.Ông tin rằng những cảm xúc tiêu cực gây ra rối loạn chức năng trong dòng năng lượng trên khắp cơ thể.EFT kết hợp các tuyên bố khẳng định với khai thác để cho phép năng lượng chảy đúng.Mọi người thực hành kỹ thuật khai thác này có thể tập trung vào một suy nghĩ hoặc cảm thấy khó chịu để giải phóng năng lượng tiêu cực.Mang lại một ký ức đau đớn từ quá khứ có thể chữa lành chấn thương và loại bỏ nỗi đau cảm xúc.Liệu pháp này cũng có thể được sử dụng để giảm căng thẳng bằng cách gửi tin nhắn thư giãn đến não.Những lời khẳng định này có thể thúc đẩy sự chấp nhận bản thân hoặc giúp một người vượt qua nỗi ám ảnh.Một số nhà trị liệu tâm lý sử dụng các kỹ thuật khai thác để điều trị nghiện ma túy, rượu hoặc đánh bạc.Nó cũng có thể giúp bệnh nhân bị rối loạn ăn uống.Những liệu pháp này cũng có thể được sử dụng để giảm đau do các bệnh về thể chất và các triệu chứng dị ứng.Những người đề xướng cho biết bệnh nhân ngủ ngon hơn và ít lo lắng và cảm giác tội lỗi sau khi sử dụng kỹ thuật khai thác.Các liệu pháp kinh tuyến có thể điều kiện tiềm thức để chấp nhận những lời khẳng định đã nói to trong khi khai thác là sự thật.Một số nhà trị liệu sử dụng trực quan hóa cùng với sự khẳng định tích cực để cải thiện lưu lượng năng lượng.Hình thức sức khỏe toàn diện này dựa trên niềm tin rằng các cơ căng từ căng thẳng ức chế dòng oxy và gây ra những khó khăn về thể chất và cảm xúc.Việc sử dụng các hình ảnh tích cực có thể chuyển hướng tâm trí để giải phóng năng lượng trên khắp cơ thể.