Endorphin là gì?

Endorphin là hóa chất, được gọi là peptide, được làm trong cơ thể.Chúng có nhiều tác dụng tương tự đối với một người như thuốc phiện hoặc morphin.Kết quả là, họ thực sự hạ thấp cảm giác đau đớn trong cơ thể và có thể tạo ra cảm giác hạnh phúc hoặc hưng phấn.Chúng thường được tạo ra và phát hành khi một người tập thể dục;trở nên phấn khích;Hoặc thậm chí ăn một số thực phẩm, chẳng hạn như ớt cay hoặc sô cô la.Nói chung, endorphin hoạt động bằng cách gắn bản thân vào các thụ thể được thiết kế để giảm cảm giác đau.Kết quả là, một khi các hóa chất được giải phóng, mọi người có thể thực hiện các hoạt động có thể là không thể vì đau cơ thể.Ví dụ, một người chạy có thể chạy khoảng cách xa hơn một khi các endorphin gắn vào các thụ thể để làm giảm cảm giác đau ở chân hoặc đầu gối.Cơ thể tạo ra khoảng 20 loại endorphin.Mặc dù các nhà nghiên cứu vẫn đang nghiên cứu cách chúng ảnh hưởng đến cơ thể, nhưng họ tin rằng beta-endorphin mang lại cảm giác hưng phấn mạnh mẽ nhất.Một khi nó được giải phóng, nó ngăn cơ thể đau báo hiệu.Trên thực tế, nhiều nhà nghiên cứu tin rằng beta-endorphin ngăn chặn cảm giác đau đớn ở những người trải qua chấn thương cực độ.Ví dụ, nếu một người bị cắt đứt cánh tay của cô ấy, cô ấy có thể không cảm thấy cơn đau ngay lập tức vì tín hiệu thường biểu hiện đau bị chặn.

Không chỉ là endorphin được cho là ngăn chặn cảm giác đau, mà chúng còn hoạt động để giảm mức độ căng thẳng và hỗ trợ hệ thống miễn dịch.Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng chúng có thể gây ra một số tế bào nhất định, được gọi là tế bào giết người tự nhiên, được kích hoạt.Một khi những tế bào đó được kích thích, chúng hoạt động để chống lại các tế bào ung thư.Do đó, một số nhà nghiên cứu tin rằng hóa chất có thể được sử dụng để giảm khả năng phát triển ung thư hoặc giúp chống lại căn bệnh này.Nếu các hoạt động này được thực hiện trong thời gian dài.Sau khi các hóa chất được giải phóng, một vận động viên có thể trải qua sự tăng đột biến ở mức năng lượng của cô.Sự tăng đột biến có thể thay đổi từ người này sang người khác, đặc biệt liên quan đến khi nào nó sẽ xảy ra và nó sẽ kéo dài bao lâu.Ví dụ, sự tăng đột biến trong năng lượng của cô ấy có thể xảy ra sau khi tập thể dục trong 25 phút hoặc điều đó có thể không xảy ra cho đến khi cô ấy tập thể dục trong một giờ.Một số nhà nghiên cứu thậm chí đã liên kết tiếng cười với việc giải phóng endorphin, làm cho tiếng cười trở thành một yếu tố quan trọng trong sức khỏe của con người.