Cấu trúc của hệ thống cơ bắp là gì?

Mặc dù không có sự đồng thuận về một con số chính xác, hầu hết các chuyên gia đều đồng ý rằng cơ thể con người có hơn 650 cơ bắp.Cấu trúc của hệ thống cơ bắp rất phức tạp, nhưng nhìn chung, các cơ được chia thành ba loại: xương, mịn và tim.Một số cơ bắp là tự nguyện, trong khi những người khác là không tự nguyện.Ngoài ra, một số cơ nhất định được vân vân, trong khi những người khác thì không. Khi hầu hết mọi người nghĩ về cấu trúc của hệ thống cơ bắp, các cơ xương là những người xuất hiện trong tâm trí.Đây là những cơ bắp nổi bật mà mọi người xây dựng với tập thể dục.Chúng được gắn vào xương thông qua gân và chịu trách nhiệm cho sự di chuyển tự nguyện.Nói cách khác, một người phải có ý thức nghĩ về việc di chuyển các cơ xương để hành động xảy ra.Các cơ xương được văng ra, có nghĩa là, gần, chúng trông như thể chúng có các đường chạy qua chúng.Những dòng có thể nhìn thấy này thực sự là dấu hiệu của loại sợi và mô tạo nên các cơ.Hầu hết các cơ xương hoạt động theo cặp, với một cơ chịu trách nhiệm chuyển động theo hướng này và một phụ trách phụ trách di chuyển theo hướng ngược lại.Tương tự, nhiều người trong số họ làm việc cùng nhau trong việc hoàn thành một chuyển động chất lỏng.Ví dụ, để nâng một ly trà đá, một số nhóm cơ phải đồng nhất để hoàn thành một nhiệm vụ đơn giản như vậy.Một nhóm cơ khác được tìm thấy trong cấu trúc của hệ thống cơ bắp là các cơ trơn.Như tên cho thấy, những cơ bắp này không bị văng mà có vẻ ngoài mịn màng thay thế.Họ được coi là không tự nguyện vì một người không phải suy nghĩ về việc di chuyển họ để họ thực hiện công việc của họ.Nhóm cơ bắp này chăm sóc các chức năng cơ thể quan trọng như tiêu hóa, thở, nuốt và lưu lượng máu.Chúng có thể được tìm thấy ở những nơi như dạ dày, thành mạch máu và hệ hô hấp và được điều khiển tự động bởi một khu vực cụ thể của não.Cấu trúc của hệ thống cơ bắp cũng bao gồm các cơ tim.Nhóm cơ bắp này được tìm thấy trong các bức tường của trái tim và chịu trách nhiệm giữ cho tim bơm.Giống như các cơ mịn màng, chúng không tự nguyện để một người không phải nghĩ một cách có ý thức về mọi nhịp đập của trái tim mình.Chúng cũng có vẻ ngoài vất vả, nhưng không giống như các cơ xương, chúng được thiết kế để tạo ra các cơn co thắt nhanh, nhanh hơn là chuyển động rộng.Đưa ra cấu trúc rộng lớn của hệ thống cơ bắp, khoảng một nửa trọng lượng tổng thể của một người đến từ cơ bắp.Hầu hết mọi người nhận thức được sự cần thiết phải tập thể dục để cải thiện sức mạnh và sự xuất hiện của các cơ xương tự nguyện.Tuy nhiên, mặc dù các cơ mịn màng và tim là không tự nguyện, nhưng chúng cũng cần được chăm sóc.Một chế độ ăn uống bổ dưỡng và một lượng đủ tập thể dục tim mạch có thể cải thiện giai điệu và chức năng của hệ thống cơ bắp và do đó cải thiện sức khỏe tổng thể của một người.