Πώς μπορώ να γίνω κύριος του Qigong;

Το Qigong είναι μια αρχαία κινεζική μορφή τεχνικών διαλογισμού και αναπνοής που χρησιμοποιούνται για πολεμικές τέχνες, φώτιση και υγεία.Αυτή η πρακτική διαρκεί πολλά χρόνια για να μάθει για να επιτύχει τον τίτλο του Master του Qigong.Ένας πλοίαρχος θεωρείται επίσης δάσκαλος και για να επιτευχθεί αυτό το καθεστώς, πρέπει να μάθετε τους τέσσερις σημαντικούς τομείς σπουδών εντός του Qigong, συμπεριλαμβανομένων των θεμελιωδών θεωριών και των δυναμικών, στατικών και διαλογιστικών Quigong.Αφού έχετε γίνει ειδικός σε αυτούς τους τομείς υπό την κηδεμονία ενός πλοιάρχου, θα σας δοθεί πιστοποίηση Qigong και θα θεωρηθεί κύριος.

Η μελέτη του Qigong έχει περάσει από τον κύριο σε φοιτητή εδώ και αιώνες και θεωρείται ένας από τους πιο δημοφιλείς τύπους κινεζικών διαλογισμού.Η πρακτική του Qigong συνεπάγεται τη ρύθμιση της αναπνοής σας, την άσκηση της κίνησης του σώματος και τη διατήρηση έντονης ψυχικής εστίασης.Έχει συνδεθεί με οφέλη για την υγεία, όπως η αυξημένη ασυλία και η βελτιωμένη πειθαρχία σε αθλήματα όπως οι πολεμικές τέχνες.Ο μόνος τρόπος για να γίνει κύριος του Qigong πρέπει να διδάσκεται από έναν κύριο.

Εάν θέλετε να γίνετε κύριος του Qigong, θα ξεκινήσετε από τη μάθηση λειτουργικών θεωριών από τον εκπαιδευτή σας.Αυτές περιλαμβάνουν τις πεποιθήσεις σχετικά με την κίνηση και την αναπνοή που έχουν περάσει εδώ και αιώνες.Αυτό το τμήμα της εκπαίδευσης θα σας δώσει το θεμέλιο για να καταλάβετε γιατί ορισμένες κινήσεις και δραστηριότητες θεωρούνται επωφελείς για τη διαλογιστική άσκηση.Θα μάθετε επίσης τα βασικά στοιχεία της εναλλακτικής κινεζικής ιατρικής, όπως τα σημεία πίεσης, προκειμένου να τα εφαρμόσετε στις σπουδές σας.

Αφού καταλάβετε τις θεωρίες, ο κύριος εκπαιδευτής σας θα σας συμβουλεύσει σε τρεις βασικές φόρμες Qigong.Το Dynamic Quigong είναι μια σειρά κινήσεων που έχουν σχεδιαστεί για να προωθήσουν το θετικό Qi ή τη ροή ενέργειας σε όλο το σώμα σας.Για να γίνετε κύριος του Qigong, πρέπει επίσης να τελειοποιήσετε το στατικό Qigong, μαθαίνοντας τις διάφορες θέσεις και κρατώντας τους για μεγάλες χρονικές περιόδους για να επιτύχετε ψυχική και σωματική δύναμη.Το Meditative Qigong είναι η πιο διαφορετική μορφή επειδή διαφέρει φιλοσοφικά από έναν εκπαιδευτή στον άλλο.Ορισμένες μορφές διαλογισμού Qigong επικεντρώνονται στην επίτευξη της αυτοαναφλεχής μέσω του διαλογισμού, μερικές είναι περισσότερο γιόγκα και άλλοι έχουν σχεδιαστεί για να βελτιώσουν την εστίασή σας.

Αφού ο Δάσκαλος του Qigong σας διδάσκει ότι έχετε μάθει τις διάφορες πρακτικές και πεποιθήσεις, θα είστε έτοιμοι να προχωρήσετε για να γίνετε κύριος.Πολλοί δάσκαλοι θα είναι σε θέση να παρέχουν αυτή την πιστοποίηση, αλλά υπάρχουν και σε απευθείας σύνδεση μεθόδους.Ανεξάρτητα από το πώς επιτυγχάνετε το πιστοποιητικό σας, θα θεωρηθείτε ως κύριος του Qigong που καταλαβαίνει την πρακτική εντελώς και ακόμη και μπορεί να το διδάξει σε άλλους.