Làm thế nào để tôi trở thành một bậc thầy khí công?

Qigong là một hình thức thiền định và kỹ thuật thở cổ đại được sử dụng cho võ thuật, giác ngộ và sức khỏe.Thực hành này phải mất nhiều năm để học hỏi để đạt được danh hiệu Master Qigong.Một bậc thầy cũng được coi là một giáo viên, và để đạt được tình trạng này, bạn phải học bốn lĩnh vực nghiên cứu chính trong khí công, bao gồm các lý thuyết nền tảng và quigong năng động, tĩnh và thiền định.Sau khi bạn trở thành một chuyên gia trong các lĩnh vực này dưới sự dạy dỗ của một bậc thầy, bạn sẽ được cấp chứng nhận khí công và bạn sẽ được coi là một bậc thầy.Nghiên cứu về khí công đã được truyền từ Master đến sinh viên trong nhiều thế kỷ và được coi là một trong những loại thiền định phổ biến nhất của Trung Quốc.Việc thực hành khí công liên quan đến việc điều chỉnh hơi thở của bạn, thực hành chuyển động cơ thể chất lỏng và duy trì sự tập trung tinh thần mạnh mẽ.Nó đã được liên kết với các lợi ích sức khỏe như tăng khả năng miễn dịch và cải thiện kỷ luật trong các môn thể thao như võ thuật.Cách duy nhất để trở thành một bậc thầy khí công là được dạy bởi một bậc thầy.Nếu bạn muốn trở thành một bậc thầy khí công, bạn sẽ bắt đầu bằng cách học các lý thuyết chức năng từ người hướng dẫn của bạn.Chúng bao gồm niềm tin vào chuyển động và hơi thở đã được truyền lại trong nhiều thế kỷ.Phần này của khóa đào tạo sẽ cung cấp cho bạn nền tảng để hiểu tại sao các phong trào và hoạt động nhất định được coi là có lợi trong bài tập thiền định.Bạn cũng sẽ học những điều cơ bản của y học Trung Quốc thay thế, chẳng hạn như điểm áp lực, để áp dụng chúng vào nghiên cứu của bạn.Sau khi bạn hiểu các lý thuyết, người hướng dẫn chính của bạn sẽ tư vấn cho bạn về ba hình thức khí công cơ bản.Quigong Dynamic là một loạt các chuyển động được thiết kế để thúc đẩy Qi tích cực, hoặc dòng năng lượng, trên toàn cơ thể bạn.Để trở thành một bậc thầy khí công, bạn cũng phải hoàn thiện khí hậu bằng cách học các tư thế khác nhau và giữ chúng trong thời gian dài để đạt được sức mạnh tinh thần và thể chất.Qigong thiền là hình thức đa dạng nhất bởi vì nó khác biệt về mặt triết học từ người hướng dẫn này sang người hướng dẫn khác.Một số hình thức của các công việc thiền tập trung vào việc đạt được sự tự giác thông qua thiền định, một số giống như yoga hơn và một số khác được thiết kế để cải thiện sự tập trung của bạn.Sau khi dạy Master Qigong, bạn tự tin rằng bạn đã học được các thực tiễn và niềm tin khác nhau, bạn sẽ sẵn sàng tiếp tục trở thành một bậc thầy.Nhiều giáo viên sẽ có thể cung cấp chứng nhận này, nhưng cũng có các phương pháp trực tuyến.Bất kể bạn đạt được chứng chỉ của mình như thế nào, bạn sẽ được coi là bậc thầy của khí công hiểu hoàn toàn thực hành và thậm chí có thể dạy nó cho người khác.