Τι κάνει το Zumba Ο εκπαιδευτής κάνει;

Zumba είναι ένα δημοφιλές πρόγραμμα γυμναστικής που δημιουργήθηκε από τον Alberto Beto Perez και διδάσκει σε πολλά γυμναστήρια και εγκαταστάσεις άσκησης σε όλο τον κόσμο.Το άτομο που διδάσκει την άσκηση εμπνευσμένη από τη Λατινική είναι μια Zumba Reg.εκπαιδευτής.Οι εκπαιδευτές δείχνουν στους μαθητές πώς να κάνουν τα χορευτικά βήματα και να τονίσουν το σώμα τους, ενώ παίρνουν μια συναρπαστική προπόνηση καρδιο.

Το Zumba Ο εκπαιδευτής θα πρέπει να γνωρίζει το Basic Zumba Reg.Στυλ χορού για να διδάξουν την τάξη.Αυτές οι βασικές κινήσεις χορού είναι Salsa, Cumbia, Merengue και Reggaeton.Ο δάσκαλος θα ενσωματώνει συχνά το δικό του στυλ και τεχνικές στην τάξη για να το κάνει διασκεδαστικό.Μερικές φορές οι εκπαιδευτές μπορεί να χρειαστεί να τροποποιήσουν τα βήματα για άτομα με φυσικούς περιορισμούς.

Πολλοί Zumba Reg.Οι εκπαιδευτές διδάσκουν επίσης εξειδικευμένες τάξεις όπως προγράμματα για τους ηλικιωμένους και τα παιδιά.Συχνά οι ηλικιωμένοι ενήλικες θέλουν να συνεχίσουν να είναι κατάλληλοι και υγιείς, αλλά δεν ξέρουν πώς να το κάνουν.ένα Zumba reg;Ο εκπαιδευτής θα δείξει αυτά τα άτομα Zumba Reg.Οι χοροί που είναι εύκολο να ακολουθήσουν, οι οποίοι θα βοηθήσουν τον ηλικιωμένο άτομο να παραμείνει ενεργό.Η μουσική σε αυτές τις τάξεις είναι συνήθως ενεργητική και χαρούμενη που μπορεί επίσης να βοηθήσει στη βελτίωση της διάθεσης των μαθητών και του επιπέδου στρες.Υπάρχουν επίσης ασκήσεις καρέκλας που το Zumba Reg.Ο δάσκαλος μπορεί να διδάξει σε άτομα που περιορίζονται σε αναπηρική καρέκλα.υδρόβιες τάξεις.Το Zumba reg;Ο εκπαιδευτής δείχνει στους συμμετέχοντες τις ίδιες ασκήσεις υψηλής ενέργειας, αλλά η προπόνηση βρίσκεται στο νερό για να βοηθήσει το καρδιο και τη δύναμη.Οι περισσότεροι άνθρωποι που παίρνουν αυτή την τάξη απολαμβάνουν την ατμόσφαιρα που μοιάζει με πάρτι ενώ ακούει το hip-hop και τη διεθνή μουσική.Πολλοί εκπαιδευτές είναι πιστοποιημένοι για να διδάξουν στο Zumbatomic , το οποίο είναι μόνο για τα παιδιά, ενώ η Aqua Zumba reg;είναι για όλους.

Ένα άλλο πράγμα που ένα Zumba reg;Ο εκπαιδευτής κάνει είναι η προσφορά Zumba Reg.τάξεις τόνωσης.Κατά τη διάρκεια αυτής της συνόδου, ο εκπαιδευτής συνδυάζει τεχνικές τόνωσης με το παραδοσιακό Zumba Reg.Πρόγραμμα γυμναστικής.Οι μαθητές χρησιμοποιούν συχνά μικρά βάρη χεριών ή Zumba Reg.Τα μπαστούνια τόνωσης, τα οποία είναι παρόμοια με τα βάρη των χεριών, αλλά γεμίζουν με άμμο για τους ανθρώπους να κουνήσουν.Ο εκπαιδευτής βοηθά τους μαθητές να σφίξουν τους μυς, να καούν θερμίδες και να αυξήσουν την αντοχή.

Περιστασιακά, Zumba Reg.Οι εκπαιδευτές θα διδάξουν άλλα μαθήματα γυμναστικής όπως η Pilates ή η γιόγκα.Ο δάσκαλος μπορεί επίσης να κρατήσει το Zumba Reg.Χορευτικοί μαραθώνιοι που είναι ανοιχτοί στο κοινό για να αυξήσουν την ευαισθητοποίηση της άσκησης.Μερικοί εκπαιδευτές συχνά φιλοξενούν πάρτι γενεθλίων και άλλα κοινωνικά γεγονότα για ομάδες.Ένα άλλο σημαντικό καθήκον που κάνουν οι περισσότεροι εκπαιδευτές είναι να παρακολουθήσουν συμβάσεις και μαθήματα κατάρτισης που προσφέρονται στους εκπαιδευτές της Zumba Fitness Reg.