Ano ang ginagawa ng isang Zumba Tagapagturo Gawin?

Zumba ay isang tanyag na fitness program na nilikha ni Alberto Beo Perez at nagturo sa maraming mga gym at mga pasilidad sa ehersisyo sa buong mundo.Ang taong nagtuturo sa pag -eehersisyo na inspirasyon ng Latin ay isang Zumba magtuturo.Ang mga tagapagturo ay nagpapakita ng mga mag -aaral kung paano gawin ang mga hakbang sa sayaw at tono ang kanilang mga katawan habang nakakakuha ng isang kapana -panabik na pag -eehersisyo sa cardio.

Ang Zumba Kailangang malaman ng tagapagturo ang pangunahing Zumba Mga istilo ng sayaw upang magturo sa klase.Ang mga mahahalagang galaw ng sayaw na ito ay Salsa, Cumbia, Merengue, at Reggaeton.Ang guro ay madalas na isama ang kanyang sariling indibidwal na istilo at pamamaraan sa klase upang gawin itong masaya.Minsan ang mga tagapagturo ay maaaring baguhin ang mga hakbang para sa mga indibidwal na may pisikal na mga limitasyon.

Maraming Zumba Nagtuturo din ang mga tagapagturo ng mga dalubhasang klase tulad ng mga programa para sa mga matatanda at mga bata.Kadalasan ang mga matatandang may sapat na gulang ay nais na magpatuloy na maging maayos at malusog ngunit hindi alam kung paano ito gawin;isang Zumba Ipapakita ng tagapagturo ang mga indibidwal na Zumba Ang mga sayaw na madaling sundin na makakatulong sa matatandang tao na manatiling aktibo.Ang musika sa mga klase na ito ay karaniwang masipag at masayang -masaya na maaari ring makatulong sa pagpapabuti ng antas ng kalooban ng mga mag -aaral at stress.Mayroon ding mga pagsasanay sa upuan na ang Zumba Ang guro ay maaaring magturo sa mga taong nakakulong sa isang wheelchair.Mga klase sa aquatic.Ang Zumba Ipinapakita ng tagapagturo ang mga kalahok ng parehong pagsasanay sa high-energy ngunit ang pag-eehersisyo ay nasa tubig upang matulungan ang cardio at lakas.Karamihan sa mga tao na kumukuha ng klase na ito ay nasisiyahan sa kapaligiran na tulad ng partido habang nakikinig sa hip-hop at internasyonal na musika.Ang isang pulutong ng mga nagtuturo ay sertipikado upang turuan ang Zumbatomic , na para lamang sa mga bata, habang ang Aqua Zumba ay para sa lahat.

Ang isa pang bagay na isang Zumba Ang Tagapagturo ay Nag -aalok ng Zumba Mga klase sa toning.Sa session na ito, pinagsasama ng tagapagturo ang mga diskarte sa toning sa tradisyonal na Zumba Fitness Program.Ang mga mag -aaral ay madalas na gumagamit ng maliit na timbang ng kamay o Zumba toning sticks, na katulad ng mga timbang ng kamay ngunit napuno ng buhangin para magkalog ang mga tao.Ang tagapagturo ay tumutulong sa mga mag -aaral na higpitan ang mga kalamnan, magsunog ng mga calorie, at dagdagan ang tibay.

Paminsan -minsan, Zumba Ang mga tagapagturo ay magtuturo ng iba pang mga klase sa fitness tulad ng Pilates o Yoga.Ang guro ay maaari ring hawakan ang Zumba Ang mga marathon ng sayaw na bukas sa publiko upang madagdagan ang kamalayan sa ehersisyo.Ang ilang mga tagapagturo ay madalas na nagho-host ng mga kaarawan ng kaarawan at iba pang Zumba -themed na mga kaganapan sa lipunan para sa mga pangkat.Ang isa pang mahalagang gawain na ginagawa ng karamihan sa mga nagtuturo ay dumalo sa mga kombensiyon at mga klase sa pagsasanay na inaalok sa mga tagapagturo ng Zumba Fitness .