Apa yang dilakukan Zumba Instruktur lakukan?

Zumba adalah program kebugaran populer yang dibuat oleh Alberto Beto Perez dan mengajar di berbagai gym dan fasilitas olahraga di seluruh dunia.Orang yang mengajarkan latihan yang diilhami Latin adalah Zumba pengajar.Para instruktur menunjukkan kepada siswa bagaimana melakukan langkah dansa dan nada tubuh mereka sambil mendapatkan latihan kardio yang menarik.

Zumba Instruktur perlu mengetahui Zumba Reg dasar;Gaya tari untuk mengajar kelas.Gerakan tarian esensial ini adalah salsa, cumbia, merengue, dan reggaeton.Guru akan sering memasukkan gaya pribadinya dan teknik ke dalam kelas untuk membuatnya menyenangkan.Terkadang instruktur mungkin harus memodifikasi langkah -langkah untuk individu dengan keterbatasan fisik.

Banyak Zumba Instruktur juga mengajar kelas -kelas khusus seperti program untuk orang tua dan anak -anak.Seringkali orang dewasa yang lebih tua ingin terus bugar dan sehat tetapi tidak tahu bagaimana melakukannya;A Zumba Instruktur akan menunjukkan kepada orang -orang ini Zumba Tarian yang mudah diikuti yang akan membantu orang tua tetap aktif.Musik di kelas -kelas ini biasanya energik dan ceria yang juga dapat membantu dalam meningkatkan suasana hati siswa dan tingkat stres.Ada juga latihan kursi yang Zumba Guru dapat mengajar kepada orang -orang yang terbatas pada kursi roda.

fasilitas yang memiliki kolam juga memiliki instruktur yang mengajar Zumba kelas air.Zumba Instruktur menunjukkan kepada peserta latihan energi tinggi yang sama tetapi latihannya ada di dalam air untuk membantu kardio dan kekuatan.Kebanyakan orang yang mengambil kelas ini menikmati suasana seperti pesta sambil mendengarkan musik hip-hop dan internasional.Banyak instruktur disertifikasi untuk mengajar Zumbatomic , yang hanya untuk anak -anak, sementara Aqua Zumba adalah untuk semua orang.

Hal lain yang Zumba Instruktur Do adalah menawarkan Zumba kelas pengencangan.Selama sesi ini, instruktur menggabungkan teknik toning dengan Zumba Reg tradisional;Program Kebugaran.Siswa sering menggunakan bobot tangan kecil atau zumba reg;taruhan tongkat, yang mirip dengan beban tangan tetapi diisi dengan pasir untuk orang goyang.Instruktur membantu murid mengencangkan otot, membakar kalori, dan meningkatkan stamina.

Kadang -kadang, Zumba Instruktur akan mengajar kelas kebugaran lain seperti Pilates atau Yoga.Guru juga dapat memegang Zumba Maraton dansa yang terbuka untuk umum untuk meningkatkan kesadaran olahraga.Beberapa instruktur sering menjadi tuan rumah pesta ulang tahun dan acara sosial lainnya Zumba bertema kelompok.Tugas penting lain yang dilakukan sebagian besar instruktur adalah menghadiri konvensi dan kelas pelatihan yang ditawarkan kepada instruktur oleh Zumba Fitness