Πώς μπορώ να αποφύγω την παροξυσμική κολπική ταχυκαρδία;

Παροξυσμική κολπική ταχυκαρδία (PAT) είναι μια κατάσταση που προκαλεί την καρδιά να ξαφνικά να χτυπήσει πολύ γρήγορα, με αποτέλεσμα "τρέξιμο" πολύ γρήγορων καρδιακών παλμών.Η κατάσταση μπορεί να οφείλεται σε μερικές προϋποθέσεις: μια προϋπάρχουσα χειρουργική επέμβαση για καρδιακά ελαττώματα, ιστό στην καρδιά που την προκαλεί σε βραχυκύκλωμα, εγκυμοσύνη και ασθένεια του θυρεοειδούς.Εναλλακτικά, μπορεί να μην έχει γνωστή αιτία.Όταν η αιτία είναι σαφής, μπορεί να είναι δύσκολο να αποφευχθεί η παροξυσμική κολπική ταχυκαρδία χωρίς φαρμακευτική αγωγή ή χειρουργική επέμβαση, αλλά όταν η αιτία δεν μπορεί να εντοπιστεί, υπάρχουν μερικοί τρόποι για να μειωθούν ή να σταματήσουν τα γρήγορα επεισόδια του καρδιακού παλμού.Επιπλέον, στις περισσότερες περιπτώσεις, μερικά πράγματα μπορούν να σας βοηθήσουν να σταματήσετε μια σειρά από γρήγορες καρδιακές παλμούς ενώ συμβαίνουν. "" Υπάρχουν σίγουρα κάποια πράγματα για να απέχετε από όταν θέλετε να αποφύγετε την παροξυσμική κολπική ταχυκαρδία.Η καφεΐνη, για παράδειγμα, τείνει να επιδεινώσει την κατάσταση και προκαλεί περισσότερα επεισόδια αρρυθμίας.Η πρόσληψη καφεΐνης πρέπει να περιοριστεί ή να εξαλειφθεί πλήρως από τη διατροφή.Μην παραλείψετε μόνο τον καφέ, αλλά το τσάι, τις σόδες και τη σοκολάτα.Θα πρέπει να διαβάζετε ιδιαίτερα τις ετικέτες σε σόδες για να βεβαιωθείτε ότι δεν περιέχουν καφεΐνη.

Το αλκοόλ είναι μια σκανδάλη, ιδιαίτερα όταν καταναλώνεται σε περίσσεια.Εάν θέλετε να αποφύγετε την παροξυσμική κολπική ταχυκαρδία, πρέπει να κόψετε το μεγαλύτερο μέρος του αλκοόλ από τη διατροφή σας επίσης.Οι άνθρωποι που πίνουν σε μεγάλο βαθμό είναι πιο επιρρεπείς στην κατάσταση, οπότε μπορεί να βοηθήσει να μειώσει.Ωστόσο, ακόμη και το άτομο που πίνει μόνο περιστασιακά μπορεί να βρει μια αναβάθμιση σε επεισόδια PAT μετά το πόσιμο.

Το υψηλό άγχος είναι ένας γνωστός παράγοντας για τα συχνά επεισόδια PAT.Μπορεί να μην είστε σε θέση να εξαλείψετε όλο το άγχος στη ζωή σας, αλλά βοηθά στην εξάλειψη του τι μπορείτε.Μιλώντας σε έναν καλό θεραπευτή, μαθαίνοντας διαλογισμό και την καθημερινή απλή άσκηση, όπως το περπάτημα, μπορεί να βοηθήσει συχνά να αποφύγετε την παροξυσμική κολπική ταχυκαρδία επεισόδια που εμφανίζονται συχνά.

Μερικοί άνθρωποι βιώνουν επεισόδια Pat που μπορούν να διαρκέσουν για αρκετές ώρες κάθε φορά.Αυτό μπορεί να είναι τρομακτικό και τρομακτικό.Υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορούν να γίνουν για να σταματήσουν έναν γρήγορο κτύπο της καρδιάς.Πρώτον, προσπαθήστε να μην πανικοβληθείτε, αφού το άγχος για το γεγονός θα το παρατείνει μόνο.Προσπαθήστε να μπείτε σε μια βαθιά λειτουργία αναπνοής, αν είναι δυνατόν, και θυμηθείτε ότι το επεισόδιο θα περάσει.

Μπορείτε να προσπαθήσετε να πάτε στο μπάνιο και να έχετε μια κίνηση του εντέρου.Αυτό συχνά σταματά ένα επεισόδιο PAT.Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν μασάζ στο λαιμό, (να σας διδάξουν ο γιατρός σας), ειδικά της καρωτιδικής αρτηρίας για να βοηθήσετε να επιβραδύνουν τους γρήγορους καρδιακούς παλμούς.Άλλοι αναφέρουν ότι η κολύμβηση του προσώπου σε παγωμένο νερό βοηθά στη διακοπή ενός επεισοδίου.Θα πρέπει να σημειωθεί ότι οποιαδήποτε μέθοδος που προσπαθείτε πρέπει να γίνει σύμφωνα με τις συμβουλές και την καθοδήγηση ενός γιατρού και ότι πρώτα η κατάσταση πρέπει να διαγνωστεί κατάλληλα από έναν καρδιολόγο ή έναν ηλεκτροφυσιολόγο.

Σε ορισμένες περιπτώσεις ο μόνος τρόπος για να αποφευχθεί η παροξυσμική κολπική ταχυκαρδία είναι μέσω φαρμάκων ή μέσω χειρουργικής επέμβασης που ονομάζεται καρδιακή αφαίρεση.Όταν ένα επεισόδιο δεν μπορεί να σταματήσει με τις παραπάνω μεθόδους, είναι καλή ιδέα να κατευθυνθείτε προς τον γιατρό, ειδικά αν οι Rapid Beats έχουν συνεχιστεί για αρκετές ώρες.Μια ένεση της αδενοσίνης μπορεί συνήθως να βοηθήσει στην επιβράδυνση του γρήγορου ξυλοδαρμού.