Làm thế nào tôi có thể tránh nhịp tim nhanh nhĩ paroxysmal?

Nhịp tim nhanh nhĩ paroxysmal (PAT) là một tình trạng khiến trái tim đột nhiên đập quá nhanh, dẫn đến việc chạy bộ của các nhịp tim rất nhanh.Tình trạng này có thể là do một vài điều kiện: phẫu thuật từ trước cho khuyết tật tim, mô trong tim khiến nó bị ngắn mạch, mang thai và bệnh tuyến giáp.Thay thế nó có thể không có nguyên nhân được biết đến.Khi nguyên nhân rõ ràng, có thể khó tránh được nhịp tim nhanh nhĩ không có thuốc mà không cần dùng thuốc hoặc can thiệp phẫu thuật, nhưng khi nguyên nhân có thể được xác định, có một số cách để giảm hoặc ngăn chặn các đợt nhịp tim nhanh.Hơn nữa, trong hầu hết các trường hợp, một số điều có thể giúp bạn ngừng chạy nhanh trong khi chúng đang xảy ra. Chắc chắn có một số điều để kiêng khi bạn muốn tránh nhịp tim nhanh nhĩ paroxysmal.Chẳng hạn, caffeine có xu hướng làm nặng thêm tình trạng và gây ra nhiều đợt rối loạn nhịp tim.Lượng caffeine nên được hạn chế hoặc loại bỏ hoàn toàn khỏi chế độ ăn kiêng.Don chỉ bỏ qua cà phê nhưng cũng là trà, soda và sô cô la.Bạn đặc biệt nên đọc các nhãn trên soda để đảm bảo chúng không chứa bất kỳ caffeine nào.Nếu bạn muốn tránh nhịp tim nhanh nhĩ paroxysmal, bạn cũng cần phải cắt bỏ hầu hết rượu ra khỏi chế độ ăn uống của mình.Những người uống nhiều nhất dễ bị tình trạng này, vì vậy nó có thể giúp cắt giảm.Tuy nhiên, ngay cả người chỉ uống thỉnh thoảng cũng có thể tìm thấy một cơn thịnh nộ trong các tập pat sau khi uống.Bạn có thể không thể loại bỏ mọi căng thẳng trong cuộc sống của bạn, nhưng nó giúp loại bỏ những gì bạn có thể.Nói chuyện với một nhà trị liệu giỏi, học thiền và tập thể dục đơn giản hàng ngày như đi bộ đều có thể giúp tránh các giai đoạn nhịp tim nhanh nhĩ paroxysmal thường xuyên xảy ra.Một số người trải nghiệm các tập vỗ về có thể kéo dài trong vài giờ một lần.Điều này có thể gây khó khăn và đáng sợ.Có một vài điều có thể được thực hiện để giúp ngăn chặn nhịp tim nhanh chóng.Đầu tiên, cố gắng không hoảng sợ, vì căng thẳng về sự kiện sẽ chỉ kéo dài nó.Cố gắng vào chế độ thở sâu nếu có thể, và tự nhắc nhở bản thân rằng tập phim sẽ trôi qua. Bạn có thể thử đi vào phòng tắm và có một chuyển động ruột.Điều này thường dừng một tập phim Pat.Nhiều người sử dụng massage cổ, (có bác sĩ của bạn dạy bạn), đặc biệt là động mạch cảnh để giúp làm chậm nhịp tim nhanh.Những người khác báo cáo rằng tắm mặt trong nước đá hỗ trợ ngăn chặn một tập phim.Cần lưu ý rằng bất kỳ phương pháp nào bạn cố gắng nên được thực hiện theo lời khuyên và hướng dẫn của bác sĩ, và trước tiên, tình trạng này nên được chẩn đoán thích hợp bởi bác sĩ tim mạch hoặc bác sĩ điện sinh lý.Trong một số trường hợp, cách duy nhất để tránh nhịp tim nhanh nhĩ paroxysmal là thông qua thuốc hoặc thông qua một cuộc phẫu thuật gọi là cắt bỏ tim.Khi một tập phim có thể bị dừng lại bởi các phương pháp trên, đó là một ý tưởng tốt để đến với bác sĩ, đặc biệt là nếu nhịp đập nhanh đã diễn ra trong vài giờ.Việc tiêm thuốc adenosine thường có thể giúp làm chậm quá trình đánh nhanh.