Πόσο επικίνδυνη είναι η υπεριώδη ακτινοβολία;

Η υπεριώδη ακτινοβολία (UV) είναι ένας τύπος ενέργειας ή ακτινοβολία που εκπέμπεται από τον ήλιο.Κάποια έκθεση στο φως του ήλιου είναι ευεργετική.Για παράδειγμα, το φως του ήλιου είναι μια καλή πηγή βιταμίνης D για το σώμα.Ωστόσο, η υπερβολική έκθεση σε ακτινοβολία υπεριώδους ακτινοβολίας μπορεί να είναι επικίνδυνη και να προκαλέσει ποικιλία προβλημάτων.

Ένας κίνδυνος που μπορεί να προκύψει από την ακτινοβολία υπεριώδους είναι η βλάβη στο δέρμα.Το δέρμα έχει τρία στρώματα, την επιδερμίδα, το χόριο και το υποδόριο λίπος.Η έκθεση σε υπεριώδη φως μπορεί να οδηγήσει σε ηλιακό έγκαυμα, το οποίο προκαλεί ερυθρότητα, καύση και πόνο στο στρώμα της επιδερμίδας του δέρματος.Οι ακτίνες UV μπορούν επίσης να διεισδύσουν στο χόριο, το οποίο είναι το βαθύτερο στρώμα του δέρματος.Αυτό μπορεί να προκαλέσει βλάβη στις κυτταρικές μεμβράνες και μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο του δέρματος.

Υπάρχουν τρεις κύριοι τύποι καρκίνου του δέρματος, συμπεριλαμβανομένου του βασικού κυττάρου, του πλακώδους κυττάρου και του μελανώματος.Και οι τρεις τύποι σχετίζονται με την έκθεση στον ήλιο.Ο βασικός και πλακώδης καρκίνος του δέρματος του δέρματος τείνει να εντοπίζεται και είναι λιγότερο σοβαρή από το μελάνωμα, το οποίο είναι ο πιο θανατηφόρος τύπος καρκίνου του δέρματος.Το φως UV συμβάλλει στη γήρανση του δέρματος, συμπεριλαμβανομένων των ρυτίδων και των γραμμών.Μπορεί επίσης να προκαλέσει καφέ κηλίδες και ξηρό δέρμα.

Οι κίνδυνοι της ακτινοβολίας υπεριώδους ακτινοβολίας δεν περιορίζονται στο δέρμα.Η υπερβολική έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία μπορεί να προκαλέσει μια κατάσταση να γνωρίζει ως φωτοκερατίτιδα, η οποία είναι καύση στον κερατοειδή στο μάτι.Η κατάσταση προκαλεί πόνο, αλλά συνήθως όχι μόνιμη βλάβη.Ωστόσο, η βλάβη από την υπερβολική έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία θεωρείται παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξη καταρράκτη, ο οποίος είναι μια σοβαρή κατάσταση των ματιών που μπορεί να οδηγήσει σε τύφλωση.

Υπάρχουν τρόποι για να μειωθούν οι κίνδυνοι της ακτινοβολίας υπεριώδους ακτινοβολίας.Ο δείκτης UV είναι ένα σύστημα αξιολόγησης που αναπτύχθηκε για να ενημερώσει το κοινό για την ένταση των ακτίνων UV σε οποιαδήποτε δεδομένη ημέρα σε οποιαδήποτε τοποθεσία.Ο δείκτης βαθμολογεί τη δύναμη των ακτίνων UV σε κλίμακα από ένα έως δέκα και παραθέτει πόσα λεπτά έκθεσης στον ήλιο θα προκαλούσε ηλιακό έγκαυμα.Παρέχει μια εκτίμηση για να βοηθήσει τους ανθρώπους να μετρήσουν πόσο καιρό μπορούν να μείνουν με ασφάλεια στον ήλιο.Ο δείκτης δημοσιεύεται σε εφημερίδες και μεταδίδεται σε πολλές τηλεοπτικές ειδήσεις.Αυτό είναι συνήθως μεταξύ 10πμ και 3μμ.Το αντηλιακό με SPF από 15 έως 30 θα πρέπει να εφαρμόζεται πριν από την έξοδο.Τα γυαλιά ηλίου και τα καπέλα με ευρύχωρα μπορεί επίσης να εμποδίσουν τις ακτίνες UV.