Seberapa Berbahaya Radiasi UV?

Radiasi Ultraviolet (UV) adalah salah satu jenis energi, atau radiasi yang dipancarkan dari matahari.Beberapa paparan sinar matahari bermanfaat.Misalnya, sinar matahari adalah sumber vitamin D yang baik untuk tubuh.Namun, terlalu banyak paparan radiasi UV bisa berbahaya dan menyebabkan berbagai masalah.

Salah satu bahaya yang mungkin terjadi dari radiasi UV adalah kerusakan pada kulit.Kulit memiliki tiga lapisan, epidermis, dermis dan lemak subkutan.Paparan sinar UV dapat menyebabkan sinar matahari, yang menyebabkan kemerahan, terbakar, dan rasa sakit pada lapisan kulit epidermis.Sinar UV juga dapat menembus dermis, yang merupakan lapisan kulit yang lebih dalam.Hal ini dapat menyebabkan kerusakan pada membran sel dan dapat menyebabkan kanker kulit.

Ada tiga jenis utama kanker kulit termasuk sel basal, sel skuamosa dan melanoma.Ketiga jenisnya dikaitkan dengan paparan sinar matahari.Kanker kulit sel basal dan skuamosa cenderung terlokalisasi dan kurang serius daripada melanoma, yang merupakan jenis kanker kulit paling mematikan.

Meskipun tidak mematikan, perubahan kulit lainnya dapat disebabkan oleh radiasi UV.Cahaya UV berkontribusi pada penuaan kulit, termasuk kerutan dan garis.Ini juga dapat menyebabkan bintik -bintik coklat dan kulit kering.

Bahaya radiasi UV tidak terbatas pada kulit.Terlalu banyak paparan sinar UV dapat menyebabkan kondisi yang dikenal sebagai fotokeratitis, yang merupakan luka bakar bagi kornea di mata.Kondisi ini menyebabkan rasa sakit, tetapi biasanya bukan kerusakan permanen.Namun, kerusakan akibat terlalu banyak paparan radiasi UV dianggap sebagai faktor risiko untuk mengembangkan katarak, yang merupakan kondisi mata serius yang dapat menyebabkan kebutaan.

Ada cara untuk mengurangi bahaya radiasi UV.Indeks UV adalah sistem peringkat yang dikembangkan untuk memberi tahu publik tentang intensitas sinar UV pada hari tertentu di lokasi mana pun.Indeks menilai kekuatan sinar UV pada skala satu hingga sepuluh dan mencantumkan berapa menit paparan sinar matahari akan menyebabkan sengatan matahari.Ini memberikan perkiraan untuk membantu orang mengukur berapa lama mereka dapat dengan aman tetap di bawah sinar matahari.Indeks ini diterbitkan di surat kabar dan disiarkan di banyak laporan berita televisi.

Selain menyadari indeks UV, individu dapat melindungi diri mereka sendiri dari bahaya radiasi UV dengan menghindari berada di bawah sinar matahari ketika sinar berada pada titik terkuat.Ini biasanya antara jam 10 pagi dan 3 sore.Tabir surya dengan SPF 15 hingga 30 harus diterapkan sebelum pergi ke luar.Kacamata hitam dan topi bertepi lebar juga dapat memblokir sinar UV.