Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι τραυματισμών ισχίου;

Οι πιο συνηθισμένοι τραυματισμοί ισχίου περιλαμβάνουν μπιφίλη ισχίου, τένοντες που χτυπάνε στους γοφούς, τενοντίτιδα mdash.ιδιαίτερα στη ζώνη πληροφορικής που τρέχει στο εξωτερικό των γοφών mdash.ή τραυματισμούς όπως μυϊκά στελέχη ή κατάγματα.Ένα κάταγμα στρες μπορεί να συμβεί όταν ένα οστό υπομένει περισσότερη δύναμη από ό, τι προορίζεται, και μια μικρή ρωγμή ή κάταγμα αναπτύσσεται στο οστό.Αυτός ο τραυματισμός είναι πιο συνηθισμένος στα κάτω πόδια στους δρομείς, αλλά μπορεί να συμβεί ως ένας από τους πολλούς τραυματισμούς ισχίου που τρέχει επίσης.Σε πολλές περιπτώσεις, η επίσκεψη ενός γιατρού μπορεί να είναι απαραίτητη για τη σωστή διάγνωση τραυματισμών ισχίου.

Η μπιφίτιδα του ισχίου εμφανίζεται όταν οι μπιφτέκι που υπάρχουν σε κάθε ισχίο γίνονται φλεγμονώδη.Μια bursa είναι ένα γεμάτο υγρό σάκο που λειτουργεί ως ομαλή επιφάνεια ολίσθησης μεταξύ ιστών ή οστών.Οι bursae επιτρέπουν στις αρθρώσεις να κινούνται ομαλά χωρίς να προκαλέσουν υπερβολική τριβή.Μπορούν να φλεγμονώσουν εάν η άρθρωση δεν κινείται σωστά, καθιστώντας το ένας από τους πιο συνηθισμένους τραυματισμούς ισχίου που τρέχει.Η ανάπαυση, το τέντωμα και ενδεχομένως ακόμη και μια ανάλυση βάδισης μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου που σχετίζεται με τη φυτική του ισχίου και σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει αντιφλεγμονώδη φαρμακευτική αγωγή ή ενέσεις κορτιζόνης για τη θεραπεία του τραυματισμού.σε δρομείς, και μπορεί να εμφανιστεί σε διάφορες τοποθεσίες σε όλο το πόδι.Οι τένοντες συνδέουν τους μύες στα οστά και όταν χρησιμοποιούνται συχνά αυτοί οι τένοντες, μπορεί να γίνουν φλεγμονώδεις και ερεθισμένοι.Η θεραπεία του ρυζιού είναι αποτελεσματική για τη θεραπεία της τενοντίτιδας.Το ρύζι σημαίνει ανάπαυση, πάγο, συμπίεση και ανύψωση.Όπως συμβαίνει με άλλους τραυματισμούς ιστών, ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει αντιφλεγμονώδη φάρμακα για να διατηρήσει τον πρήξιμο, ανακουφίζοντας έτσι τον πόνο.Η σωστή προετοιμασία μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της τενοντίτιδας και η εκτομή σωστά πριν και μετά την άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην εξασφάλιση της κατάστασης δεν θα επαναληφθεί.Ένας από τους πιο συνηθισμένους τραυματισμούς ισχίου σε σχέση με τους τένοντες είναι η φλεγμονή της ζώνης Iliotibial (IT), τένοντα στα εξωτερικά των γοφών.

Ένα χτύπημα ισχίου μπορεί επίσης να συμβεί ως ένας από τους πολλούς τραυματισμούς ισχίου που τρέχει.Αυτός ο τραυματισμός εκδηλώνεται ως πόνος που μπορεί να συνοδεύεται από έναν ακουστικό κλικ ήχο.Αυτό συμβαίνει όταν ένας τένοντας πιάνεται στο οστό καθώς κινείται μέσα από την κανονική κίνηση.Μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από άλλες οδυνηρές συνθήκες, συμπεριλαμβανομένης της μπιφίτιδας ισχίου.Είναι σημαντικό να δείτε έναν γιατρό εάν ο δρομέας βιώσει αυτόν τον πόνο για να το διαγνώσει σωστά και να τον σταματήσει πριν προκαλέσει άλλα προβλήματα ισχίου.