Τι είναι τα οσφυϊκά μαξιλάρια;

Τα οσφυϊκά μαξιλάρια είναι ένα είδος ορθοπεδικού μαξιλάρι που έχει θεραπευτική αξία όταν χρησιμοποιείται με συνέπεια.Ένα οσφυϊκό μαξιλάρι υποστηρίζει και προστατεύει την οσφυϊκή περιοχή της σπονδυλικής στήλης, που συχνά ονομάζεται κάτω από την πλάτη.Είναι ένα καλό εργαλείο για την ανακούφιση του πόνου κάτω από την πλάτη.Η κόπωση και ο πόνος στην κάτω πλάτη είναι κοινά αποτελέσματα.Ο πόνος και η μούδιασμα στα πόδια μπορούν επίσης να είναι συνέπεια της οσφυϊκής πίεσης. Οι περισσότερες καρέκλες δεν παρέχουν αρκετή υποστήριξη για την κάτω πλάτη και ορισμένοι δεν παρέχουν καθόλου υποστήριξη.Τα οσφυϊκά μαξιλάρια τοποθετούνται στο μικρό της πλάτης ανάμεσα στην καρέκλα και την πλάτη, υποστηρίζοντας τη φυσική καμπύλη της σπονδυλικής στήλης.Όποιος πρέπει να καθίσει για μεγάλα χρονικά διαστήματα πιθανότατα θα επωφεληθεί από αυτή την υποστήριξη.Οι εργαζόμενοι στο γραφείο, οι οδηγοί και οι ταξιδιώτες είναι ιδιαίτερα πιθανό να επωφεληθούν από τη χρήση οσφυϊκών μαξιλαριών.

Τα πιο βασικά οσφυϊκά μαξιλάρια είναι απλά ορθογώνια, συνήθως περίπου δώδεκα ίντσες κατά πέντε ίντσες (30,48 x 12,7 cm).Είναι συνήθως περίπου δύο ίντσες (5 cm) πάχος.Το γέμισμα είναι πάντα ένα πυκνό υλικό που δεν θα συμπιέσει εύκολα.Τα περισσότερα οσφυϊκά μαξιλάρια διαθέτουν αφαιρούμενα καλύμματα πλυσίματος.Μερικοί έχουν μια ελαστική ζώνη για να τα κρατήσουν στη θέση τους.

Υπάρχουν άλλα δημοφιλή σχήματα για οσφυϊκά μαξιλάρια.Ένα πλήρες μαξιλάρι ρολό είναι στην πραγματικότητα ένας κύλινδρος.Αυτό το σχήμα μαξιλαριού συνήθως πρέπει να κρατιέται στη θέση του με μια ελαστική ζώνη.Ένα μαξιλάρι μισού ρολού έχει μια επίπεδη πλευρά που τοποθετείται στην καρέκλα και μια στρογγυλή πλευρά που υποστηρίζει την πλάτη του sitter.Ορισμένα οσφυϊκά μαξιλάρια είναι ευρύτερα και στρογγυλά στο κάτω μέρος και λεπτότερα και κολακευτικά στην κορυφή.Όλα αυτά τα σχήματα παρέχουν υποστήριξη για την κάτω πλάτη και οι χρήστες έχουν γενικά τα προσωπικά τους αγαπημένα.

Ένας πυκνός αφρός, αρκετά σταθερός για να δώσει υποστήριξη, αλλά όχι αρκετά σκληρή για να προκαλέσει δυσφορία, είναι η πιο κοινή γέμιση για τα οσφυϊκά μαξιλάρια.Μερικοί είναι γεμάτοι με αφρό μνήμης, ο οποίος "θυμάται" τα περιγράμματα του χρήστη.Οι κόκκοι χρησιμοποιούνται επίσης για να γεμίσουν τα οσφυϊκά μαξιλάρια και τα κύτη του φαγόπυρου είναι δημοφιλή.Οι μαγνήτες περιλαμβάνονται συχνά σε οσφυϊκά μαξιλάρια για αυτόν τον λόγο.Τα μαξιλάρια γεμάτα με ρύζι μπορούν να θερμαίνονται σε ένα φούρνο μικροκυμάτων ή να κρυώσουν σε ένα ψυγείο για να παρέχουν θερμότητα και κρύα θεραπεία.

Όπως και άλλα ορθοπεδικά μαξιλάρια, τα οσφυϊκά μαξιλάρια δεν παρέχουν συνήθως άμεση ανακούφιση.Απαιτείται περίοδος δοκιμής περίπου μιας εβδομάδας πριν από την αξιολόγηση των αποτελεσμάτων.