Ποια είναι τα σημάδια των μεταβολών της διάθεσης στην πρώιμη εγκυμοσύνη;

Τα σημάδια των μεταβολών της διάθεσης στην πρώιμη εγκυμοσύνη είναι δύσκολο να χάσουν και μπορεί να περιλαμβάνουν κλάμα χωρίς λόγο, ευερεθιστότητα και στιγμές ακραίας χαράς.Ορισμένες γυναίκες μπορεί να βιώσουν ένα κυριαρχικό συναίσθημα και άλλες μπορεί να περάσουν από κύκλους όλων αυτών.Οι περισσότερες γυναίκες αντιμετωπίζουν μεταβολές της διάθεσης σε κάποιο βαθμό, αν και κάποιοι τους έχουν πιο σοβαρά από άλλες.

Οι μεταβολές της διάθεσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκαλούνται από αιχμές σε ορισμένες ορμόνες.Μπορούν να επιδεινωθούν από φυσικά συμπτώματα που τείνουν να εμφανίζονται ταυτόχρονα.Για παράδειγμα, πολλές γυναίκες έχουν αϋπνία κατά τη διάρκεια τμημάτων της εγκυμοσύνης τους και αυτό μπορεί να κάνει την ευερεθιστότητα χειρότερη.Δεν υπάρχει τίποτα που μια γυναίκα μπορεί να κάνει ιατρικά για να ανακουφίσει αυτά τα συμπτώματα, αλλά μετά από έναν υγιεινό τρόπο ζωής μπορεί να βοηθήσει για μερικούς.

Δεν υπάρχει γνωστός λόγος για τον οποίο ορισμένες γυναίκες έχουν σοβαρές μεταβολές της διάθεσης στην πρώιμη εγκυμοσύνη και άλλοι δεν το κάνουν.Μια γυναίκα μπορεί επίσης να βιώσει διαφορετικούς βαθμούς συμπτωμάτων από τη μία εγκυμοσύνη στην άλλη.Η αστάθεια της διάθεσης είναι πιο συνηθισμένη κατά τη διάρκεια του πρώτου και του τρίτου τριμήνου όταν οι ορμονικές μετατοπίσεις είναι πιο δραματικές.

Για μερικές γυναίκες, η διάθεση μπορεί να γίνει εξασθενητική.Μπορεί να δυσκολεύονται να λειτουργήσουν καθημερινά, και σε σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να γίνουν σοβαρά κατάθλιψη.Αυτό είναι σχετικά ασυνήθιστο και οι περισσότερες γυναίκες είναι σε θέση να αντιμετωπίσουν πολύ καλά το περιπέτεια των συναισθημάτων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.Για όσους αισθάνονται ότι δεν μπορούν να αντεπεξέλθουν, ωστόσο, ορισμένα αντικαταθλιπτικά έχουν εγκριθεί για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όταν είναι καθορισμένο ότι είναι απαραίτητες.

Όσοι συνεχίζουν να ασκούν και που τρώνε μια υγιεινή διατροφή μπορεί να βιώσουν λιγότερες μεταβολές της διάθεσης στην πρώιμη εγκυμοσύνη.Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ορισμένα συμπτώματα μπορεί να μετριαστούν σε εκείνους που ακολουθούν αυτές τις υγιεινές συνήθειες του τρόπου ζωής.Η άσκηση επίσης απελευθερώνει αισθάνονται καλές ενδορφίνες που μπορεί να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης.

Οι περισσότερες γυναίκες βιώνουν μια ανακούφιση των συμπτωμάτων κατά τη διάρκεια του δεύτερου τριμήνου.Οι ορμόνες συνήθως σταθεροποιούνται σε κάποιο βαθμό από αυτή τη φορά και πολλές γυναίκες αρχίζουν να υποφέρουν λιγότερες περιόδους με πρωινή ασθένεια και άλλα φυσικά συμπτώματα.Δεδομένου ότι κάθε γυναίκα είναι διαφορετική και μπορεί να ανταποκριθεί στην εγκυμοσύνη με τον δικό της τρόπο, δεν υπάρχει τρόπος να προβλεφθεί ποια θα επηρεαστεί από τις μεταβολές της διάθεσης στην πρώιμη εγκυμοσύνη.Το καλύτερο είναι να συνεχίσουμε να ασκούμε υγιείς συνήθειες έτσι ώστε να είναι προετοιμασμένη εάν συμβούν μεταβολές της διάθεσης.