Milyen jelei vannak a hangulati ingadozásoknak a korai terhesség alatt?

A korai terhességben a hangulati ingadozások jeleit nehéz kihagyni, és magában foglalhatják a sírást ok nélkül, ingerlékenység és a rendkívüli öröm pillanatai.Egyes nőknek egy domináns érzelme tapasztalhat, mások mindegyik ciklusán menhetnek át.A legtöbb nő bizonyos mértékben tapasztalatban tapasztalható hangulati ingadozásokat, bár néhányuk súlyosabban vannak, mint mások.

A hangulati ingadozások terhesség alatt bizonyos hormonokban a tüskék okozzák.Ezeket súlyosbíthatják a fizikai tünetek, amelyek általában egyszerre fordulnak elő.Például sok nőnek álmatlanság van a terhesség egyes részeiben, és ez még rosszabbá teheti az ingerlékenységet.Nem sok a nő orvosilag megcsinálni ezeket a tüneteket, de az egészséges életmód után néhánynak segíthet.

Nincs ismert ok, amiért egyes nőknek súlyos hangulati ingadozása van a korai terhesség alatt, mások nem.Egy nő a tünetek eltérő mértékű tüneteket is tapasztalhat az egyik terhességtől a másikig.A hangulat instabilitása a leggyakoribb az első és a harmadik trimeszter során, amikor a hormonáltás a legdrámaibb.

Egyes nők esetében a hangulat gyengülhet.Lehet, hogy nehéz a napi működni, és súlyos esetekben súlyosan depresszióssá válhatnak.Ez viszonylag ritka, és a legtöbb nő nagyon jól képes kezelni az érzelmek hullámvasútját a terhesség alatt.Azok számára, akik úgy érzik, mintha nem tudnának megbirkózni, néhány antidepresszánsot jóváhagytak a terhesség alatt történő felhasználásra, amikor megállapítják, hogy szükségesek.

Azok, akik folytatják a testmozgást és az egészséges táplálkozást esznek, kevesebb hangulati ingadozást tapasztalhatnak a korai terhesség alatt.Ennek oka az, hogy egyes tünetek enyhíthetők azoknál, akik követik ezeket az egészséges életmód szokásait.A testmozgás azt is felszabadítja, hogy jól érezzék magukat az endorfinoknak, amelyek elősegíthetik a depresszió tüneteinek leküzdését.

A legtöbb nő a második trimeszterben a tünetek enyhítését tapasztalja.A hormonok addigra általában bizonyos mértékben stabilizálódnak, és sok nő kevesebb ütést szenved a reggeli betegséggel és más fizikai tünetekkel is.Mivel minden nő különbözik, és a saját módján reagálhat a terhességre, nincs mód arra, hogy megjósoljuk, hogy a korai terhességben a hangulati ingadozások befolyásolják.A legjobb dolog az egészséges szokások gyakorlásának folytatása, hogy felkészüljön, ha hangulati ingadozások fordulnak elő.