Τι είναι ένα σύστημα βιοανάδρασης;

Τα άτομα και ορισμένοι επαγγελματίες του τομέα της υγείας χρησιμοποιούν συνήθως ένα σύστημα βιοανάδρασης για να παρακολουθούν και να ρυθμίζουν συνειδητά πολλές από τις αυτόματες λειτουργίες του σώματος.Οι λειτουργίες που μπορούν να ρυθμιστούν μέσω της βιοανάδρασης περιλαμβάνουν καρδιακό ρυθμό, αρτηριακή πίεση, δραστηριότητα του ιδρώτα, θερμοκρασία σώματος και μυϊκή ένταση.Με τον συνειδητά έλεγχο των αυτόματων διαδικασιών του σώματος, τα άτομα μπορεί να είναι σε θέση να μειώσουν τις φυσικές επιδράσεις του στρες ή να ανακουφίσουν ορισμένα συμπτώματα ορισμένων διαταραχών. Τα συστήματα βιοανάδρασης υποτίθεται ότι προειδοποιούν έναν ασθενή ή άτομο σε πιθανά προβλήματα στο σώμα τουκανονικά να είναι αξιοσημείωτο.Αυτά τα συστήματα χρησιμοποιούν συνήθως ειδικούς αισθητήρες, όπως ηλεκτρόδια ή θερμόμετρα, για να ανιχνεύσουν τις αυτόματες διεργασίες στην εργασία.Αυτός ο εξοπλισμός μπορεί να προειδοποιήσει το άτομο των αλλαγών ή των γεγονότων με κάποιο αισθητηριακό σύνθημα, όπως ένα φως που αναβοσβήνει ή ένα μπιπ.Για παράδειγμα, ένα φως μπορεί να αναβοσβήνει κάθε φορά που μια καρδιά χτυπά σε μια μηχανή παρακολούθησης της καρδιάς.

Ένα σύστημα βιοανάδρασης μπορεί επίσης να βοηθήσει ένα άτομο να αλλάξει συνειδητά την προβληματική περιοχή, απλώς και μόνο επειδή το γνωρίζει.Πολλά από αυτά τα συστήματα εκπαιδεύουν τους ανθρώπους σε τεχνικές χαλάρωσης, όπως βαθιά αναπνοή και διαλογισμός, επειδή οι ασθενείς που ειδοποιούνται για ακανόνιστες λειτουργίες του σώματος από ένα σύστημα βιοανάδρασης μπορούν να λειτουργήσουν για να αλλάξουν τις απαντήσεις.Ένα άτομο που χρησιμοποιεί αυτές τις μεθόδους χαλάρωσης ενώ παρακολουθείται από το μηχάνημα μπορεί να είναι σε θέση να παρακολουθεί και να προάγει τη θετική αλλαγή στην προβληματική περιοχή.

σύνολο δεικτών στρες.Ένα παράδειγμα αυτού είναι ο ηλεκτρομυογράφος (EMG).Μια EMG αισθάνεται μυϊκή τάση χρησιμοποιώντας ηλεκτρόδια που ανιχνεύουν το επίπεδο της μυϊκής δραστηριότητας.Πολλοί επαγγελματίες βιοανάδρασης χρησιμοποιούν EMGs για να ανιχνεύσουν την ένταση σε μυς του προσώπου, του αυχένα ή των ώμων που μπορεί να υποδηλώνουν άγχος.Άλλοι μπορούν να χρησιμοποιήσουν EMG στη θεραπεία βιοανάδρασης για να βοηθήσουν τα άτομα με παράλυση, ημικρανίες και πονοκεφάλους συμπλέγματος. Ένα θερμόμετρο ανάδρασης είναι ένας άλλος τύπος μηχανής βιοανάδρασης.Ανιχνεύει αλλαγές στη θερμοκρασία του δέρματος, συνήθως στα δάχτυλα ή στα πόδια.Μια πτώση της θερμοκρασίας σε αυτές τις περιοχές μπορεί να σχετίζεται με ένα αυξημένο επίπεδο καταπόνησης επειδή το αίμα εκτρέπεται στους μύες και τα εσωτερικά όργανα.Αυτό το σύστημα μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο για τη θεραπεία των κυκλοφορικών ασθενειών, όπως η νόσος του Raynaud.Αυτό το μηχάνημα μετρά την παραγωγικότητα των αδένων του ιδρώτα ανιχνεύοντας τις αλλαγές στην ηλεκτρική αγωγιμότητα του δέρματος ή το χόριο.Οι περιόδους άγχους ή υψηλής συγκίνησης συχνά συνοδεύονται από αύξηση του ιδρώτα.Αυτό το σύστημα βιοανάδρασης είναι συχνά χρήσιμο για τη θεραπεία του άγχους, των φοβιών και ακόμη και του τραυματισμού που προκαλείται από το άγχος. Ένας άλλος σημαντικός τύπος μηχανής βιοανάδρασης είναι ο ηλεκτροεγκεφαλογράφος (EEG).Αυτή η συσκευή επικεντρώνεται στις αλλαγές στα εγκεφαλικά κύματα.Με αυτό, ο ασθενής ειδοποιείται για το ποια εγκεφαλικά κύματα λειτουργούν κατά τη διάρκεια διαφορετικών καταστάσεων εγρήγορσης από την αφύπνιση στον βαθύ ύπνο.Ένα τέτοιο σύστημα μπορεί να βοηθήσει τον ασθενή να προωθήσει τις επιθυμητές αλλαγές στα εγκεφαλικά του κύματα σε μια δεδομένη στιγμή, όπως βοηθώντας ένα άτομο που πάσχει από αϋπνία για να αυξήσει τα εγκεφαλικά κύματα που υπάρχουν κατά τη διάρκεια του ύπνου.